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吃南瓜的好处与坏处,你都了解吗
南瓜是一种常见的蔬菜,属于葫芦科属的一种,南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、 ...
 
想补血吃什么?女性常吃这几种食物可补气血
女性每个月都要来“大姨妈”,要经历几天失血的日子,再加上女性体质较弱,容易贫血。女性若常常手脚冰凉、 ...
 
女人到了不惑之年,不想老得快,这几种食物要常吃
女性在40岁左右会老的比较快,这时候卵巢的机能已经大不如前,而且在这段时间还会逐渐出现绝经的问题,随 ...
 
眼睛干涩吃什么食物好?常吃这几种食物缓解眼干眼涩
现代人的生活中,眼睛是负担最重的器官之一,眼睛在超负荷的工作下,容易老化,出现眼干、眼涩、眼疲劳等症 ...
 
百香果有“药王”之称,常吃对人体有6大好处
百香果,学名西番莲,又称鸡蛋果、热情果、西番果,因其果汁营养丰富,气味芬芳,具有番石榴、芒果、香蕉等 ...
 
芭乐的6个好处,谁吃谁受益!但吃芭乐有3点需要注意
芭乐,又名番石榴、鸡矢果、番桃、拔子等,是一种热带水果。成熟的芭乐为浅绿色,果皮薄,果肉厚,食用时一 ...
 
便秘最怕这几种食物,每天换着吃,便特顺畅!
便秘在生活中十分常见,多表现为大便的次数减少或粪便过于干燥难以排除,让人长期被尴尬与痛苦所困着。而多 ...
 
不起眼的南瓜竟然有这么多好处,但也别忽视3个禁忌
南瓜营养丰富,不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。从营养观点来看,南瓜全身都是宝,富含 ...
 
“热带果王”芒果对人体有5种好处,但4个食用禁忌也不得不知
芒果,又名杧果、檬果等,果味香甜浓郁,肉质细腻,鲜美多汁,兼有桃、苹果、香蕉、杏等的滋味,为著名的热 ...
 
枸杞泡水喝的5个好处很实在,但有4类人不宜服用
“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。”保温杯+枸杞不是老了、颓废了的表现,而是折射出当代中年人的生活态 ...
 
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