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抗衰老要多吃蔬菜
蔬菜是多彩的,而给蔬菜穿上美丽“外套”的,正是蔬果中含有的丰富的天然色素。西红柿的红色来自番茄红素, ...
 
糖尿病患者最不可缺的4种维生素
糖尿病人都知道,平时要多吃蔬菜和水果,多补充点维生素对控制病情有益。但是,到底哪些维生素对糖尿病人好 ...
 
孩子要吃哪些蔬菜有利于生长发育
1、豌豆上榜理由:铜、铬等微量元素含量较多营养速查:豌豆是一种营养性食品,含蛋白质23%~25%、糖 ...
 
胡萝卜的主要功效和防病作用
主要功能1、益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体 ...
 
胡萝卜被称为“小人参”,对人体有7个好处,但食用时需注意一点
胡萝卜,也叫红萝卜,是生活中很常见的蔬菜之一,与南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳并称“蔬中六友”。胡萝 ...
 
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若是你想生子,若是你不想月经异常,那就不要像兔宝宝一样,整天胡萝卜吃个不停。也许你会问:「有这么严重 ...
 
冬季黄金饮食搭配
不同食物之间具有营养互补性,搭配得好还能使保健功效成倍增加。美国《预防》杂志最新载文,刊出4对食物黄 ...
 
经常用电脑要补偿哪些营养
电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是,电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪 ...
 
常用电脑补充7种营养
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