发帖时间：2011/8/30 12:26:08
大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。那么，针对这两种状况，我们就要懂得补血养血，自己调养自己的身心。 血瘀型女生：需要活血去瘀、挥暗沉 血瘀型的女生看起来气色总是显得暗沉，身体也比较容易出现疲劳和不明的酸痛感，这...
发帖时间：2011/9/8 9:36:45
白露节气早晚已凉，小心着凉 白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。但是，常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状，其实不一定是“感冒”，可能是“花粉热”。“花粉热”的发病有两个基本因素：一个是人体体质的过敏，另一个...
发帖时间：2012/7/7 15:51:18
或许都觉得明星每次出现在我们面前都是美丽的，漂亮的。可是他们的美丽与漂亮是天生的吗？答案是否定的，他们也是通过后天的保养加调理出来的。看看他们是如何进行调理呢？1、刘嘉玲：保持自信+番茄猪肝汤刘嘉玲特别推荐“番茄猪肝汤”这一独门秘方。她表示，猪肝清血排毒，她相信只要身体干净，气色...
发帖时间：2012/10/12 16:20:43
猪肉，在生活中司空见惯的食物，其实有很多不为人知的保健效果。在家试试以下几道菜，没准就能收获个好身体！猪肉是大多数中国人日常的主要肉食品，《罗氏会约医镜》中说：“其肉气味最佳，能引人多食饭食，长气力，倍精神。”猪肉，不但营养丰富，而且食疗价值也很高。其中瘦猪肉含有蛋白质、脂肪、碳...
发帖时间：2012/12/19 11:23:42
慢性咽炎虽然不是什么大病，但是的确可以让你早上远离兴奋的心情1．鸭蛋青葱汤：鸭蛋1-2只，青葱（连白）数根、加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤，每日一次，连服数日。2．无花果冰糖水：无花果（干）30克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次，连服数日。3．麦冬白莲汤：麦冬、白莲各12克...
发帖时间：2013/6/28 9:38:55
夏日高温暑热，人们极易患苦夏与中暑。患了苦夏或中暑当然要去看医生，也可以用饮食疗法自疗。下面介绍几种方法试用。 黄瓜皮煎汁： 黄瓜皮中含有利尿的物质，还含有维生素A和C，可以除去体内多余的水分和热量。对预防和消除苦夏、中暑症状有效果。 取鲜黄瓜皮30克，加水500毫升，...
发帖时间：2015/12/9 14:15:10
中医有宫寒不孕的说法。女性的子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖，尤其是在空调环境下工作的女性，还有那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半身的保暖，那么宫寒吃什么好呢？1、鲍鱼鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜，清肝...
发帖时间：2011/8/22 13:26:36
夏末秋初，“秋燥”来袭，身体会经常出现“上火”症状，秋季，气候干燥，应保证充足的水分和维生素摄入。。中医认为春养肝、夏补心、秋调肺、冬补肾。在饮食方面，应以润燥养阴、滋阴润肺为主；如果要滋补，则应把健脾、补肝、清肺作为重点对象。再譬如，要少吃葱、姜、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物，多吃...
发帖时间：2011/9/2 13:56:43
腺增生吃什么好？得了乳腺增生也不要紧张害怕，在医生的指导下用药，平常多多注意饮食就好。 乳腺增生吃什么好？ 1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。 2、多进食富含纤维素的蔬菜。 3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。 4、少吃咖啡、...
发帖时间：2012/12/29 16:04:30
贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣...
