发帖时间：2013/10/11 10:09:36
香菇：降压抗癌、滋养皮肤、预防流感 香菇含有维生素C，能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂，而且没有副作用。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人多吃香菇能起到防癌作用，癌症患者多吃香菇能抑...
发帖时间：2017/3/31 15:03:38
红薏米： 健脾燥湿、除痹、解酒、清热排脓、美容养颜等功效。并有增强人体免疫。 芡实：补脾祛湿、益肾固精、强身健体、除湿。 栀子：泻火除烦、清利湿热、保肝利胆、凉血止血、解毒。 薏米的功效：具有健脾燥湿、除痹、解酒、清热排脓、美容养颜等功效。...
发帖时间：2008/12/26 12:15:00
尤其是蔬菜，简直跟不要钱似的！抢的人乌秧乌秧的……卖弄一下有关食品的合理搭配问题吧，多吃瓜果蔬菜不假，可是也要合理搭配才行，这样不仅吃得健康、吃得营养，还会预防疾病，mm要注意啦，会变美的哦~ 防中风：菠菜＋胡萝卜。美国一份研究报告披露，每天吃入一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低...
发帖时间：2008/11/9 18:14:00
大蒜含有丰富的碳水化合物(糖类），相对较少的蛋白质，几乎不含脂肪。 大蒜含有较为全面的微量元素，尤钾和磷的含量较高。 大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素。 对疾病和健康的影响 大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感...
发帖时间：2010/3/10 11:46:00
各位朋友：你们好！现在正值春季到来之时，气侯不稳，忽冷忽热，容易感冒，容易诱发原有的呼吸系统疾病，因此您应注意自己的饮食合理，这里提供一些预防知识请参考：九大食物增强免疫力通过饮食提高免疫力，远离感冒，下面9种食物可以多食用：酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免...
发帖时间：2012/12/8 10:15:20
要防治疾病，除了积极健身外，餐桌上也可以找到一些效果不错的"防病搭档"。搭配好了，可以很好地保护人体健康。防中风：菠菜+胡萝卜美国一份研究报告披露，每天吃入一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这份报告显示，每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者，中风危险降...
发帖时间：2017/9/19 9:58:55
什么才是健康的饮茶，喝茶其实不是随便乱喝的，除了根据自己的品味去喝茶，其实还可以根据自己身体的一个状况去选择适合自己的茶，下面一起来学习下吧！上火，喝绿茶怕上火就喝王老吉？其实没必要，上火困扰许多人的健康问题，这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火、生津...
发帖时间：2017/9/26 10:37:03
什么才是健康的饮茶，喝茶其实不是随便乱喝的，除了根据自己的品味去喝茶，其实还可以根据自己身体的一个状况去选择适合自己的茶，下面一起来学习下吧！上火，喝贞白绿茶怕上火就喝王老吉？其实没必要，上火困扰许多人的健康问题，这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火、...
发帖时间：2014/9/18 11:16:28
枇杷是一种亚热带水果，其含有丰富的葡萄糖、钾、磷、铁、钙和多种维生素，另外，枇杷还有润肺止咳的功效，所以被做成枇杷止咳糖浆。枇杷果即是枇杷的果实，下面就为大家介绍枇杷果的功效与作用。 枇杷果的功效与作用 枇杷果的主要功效： 治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要功效：润肺下气;...
发帖时间：2015/3/17 14:08:58
喝茶可以养生，懂得享受生活的朋友，就会经常喝茶，而且会喝不同种类的茶，在日常生活中，细心的你就会发现，一般情况下，女性朋友们以喝花茶为主，男性朋友们以喝龙井、红茶为主，那么常喝红茶的好处有哪些呢？接下来小编就为大家介绍红茶的功效与作用及饮用禁忌大全。一、红茶的功效与作用1、预防流...
