发帖时间：2011/10/17 11:56:19
在所有食物中，最能够集中地补充人体所需营养，又适合早餐食用的是鸡蛋。因为鸡蛋里面的蛋白质含量很高，有研究表明，吃鸡蛋可以预防癌症、抗衰老、健脑益智、保护肝脏等。而且早餐吃鸡蛋的话能减少人的饥饿感，降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。爱美的女性如果想要通过节食达到...
发帖时间：2012/10/15 16:25:43
1.鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。 2.鸡蛋帮助减肥。研究证明，早餐吃鸡蛋的人，比吃饼的人更容易减轻体重。 3.鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质...
发帖时间：2013/3/2 19:56:41
桂圆，又名龙眼。其性平，味甘，无毒，入脾、心二经。能补血安神、益脑力，是滋补良药。《名医别录》说，久服桂圆“强魂聪明，轻身不老，通神明”;李时珍说桂圆有“开胃益脾，补虚长智”之效。 现代药理研究认为，桂圆内含葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白质、脂肪、鞣质和维生素A、维生素B，这些...
发帖时间：2013/4/19 9:34:35
老人为什么抵抗力会差呢?睡眠质量直接关系到老人对于疾病的抵抗力，因此睡觉与健康有着密切关系，如何提高睡眠质量?警惕老人错误的睡眠方式。 老年人离退休之后，没有了在工作岗位上的那种紧张节奏，睡眠时间就可以自由安排了，不管白天或是晚上，什么时候想睡都可以去睡，但睡眠无规律，对老...
发帖时间：2013/7/3 17:08:30
一天之中，早餐是最重要的，同时也是最为讲究的。特别是对于儿童来说，正处于身体发育阶段，更需要吸收更多的营养。而好的早餐要有一定量的蛋白质供给，如蛋、奶、豆类食物都含有丰富的蛋白质。每天早餐都要让孩子保证食入250毫升牛奶或豆浆，一个鸡蛋或几片猪、牛、鸡肉，以保证供给孩子生长发育所...
发帖时间：2015/11/29 15:55:22
众所周知,喝茶有利于身心健康,茶叶中含有的茶多酚、脂多糖、咖啡碱、多种维生素等都能起到保护身心的作用.防紫外线和抵御辐射.茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的"防晒霜&q...
发帖时间：2016/4/8 9:32:22
孝是我们中华民族一直传承的理念，父母劳其一生将我们养育**，为人子女，给父母一个幸福的晚年是我们作为儿女应尽的责任与义务，但是他们却经常遭受疾病的折磨，健康才是我们应该给父母最基本的幸福。 都说病从口入，食物是我们赖以生存的最基本的东西，只有吃的健康才能身体健康。做吃的就少...
发帖时间：2016/4/25 15:03:46
春季是养生的好时节，也是怒火最旺盛的期间，一不小心就会上火。那么，春天吃什么好呢？ 中国红枣交易网 最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝 春天是肝气最足、怒火最旺的时分，所以在饮食上咱们要多挑选护肝健脾的食物，如大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实等，能够天天做粥来食用，不只能够护肝健...
发帖时间：2017/3/3 14:06:59
桃油益智补脑核桃油中植物性的欧米伽3、欧米伽6脂肪酸系列含量高达67%以上，可以促进大脑及神经系统发育、增加记忆力、补脑、健脑益智，且为人体必须脂肪酸，人体自身不能合成，必须通过食物摄入。α-亚麻酸和亚油酸是脑黄金DHA和ARA的前体物质，比例接近1:6，易于吸收，可在婴儿体内分...
发帖时间：2017/9/26 10:01:44
贞白茶，是归本农业与光阴文化的契合，是最具科普情怀的茶品牌。其致力于让野生茶走下神坛，告别多余的中介，与追求健康养生的群体零距离拥抱。老人喝茶好处多！1、有助于提神醒脑野生茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。2、有助于降...
