发帖时间:2011/12/9 14:59:36
痛经不可怕5种食物“淡定”它 痛经是很多女人在月经期间都会面临的问题。中医认为大鱼头性温味甘,能暖胃养血,所以妇女月经不调、经闭、痛经和产后头痛、眉棱骨痛、头晕及风邪所致的头晕目眩等,都可以用它配药材来作食疗用。 1.韭汁红糖饮(温经,补气之功效,皮肤红润光洁) 材料:鲜...
发帖时间:2011/12/10 8:10:01
好的面色不仅是健康的表现,更是女人美丽的标志之一,但不少女人却呈现苍白或暗沉。面色苍白怎么办?小编推荐5款冬季养生食物,帮助你吃回好脸色,给你增添无穷的魅力,让你做一个既漂亮又健康的美女。 面色苍白型——蜜汁花生枣 面色苍白的原因是气血不足。 蜜汁花生枣的制法为:红枣1...
发帖时间:2011/12/20 16:38:48
好脸色才是健康的标志,最美的女人,不仅仅是表面功夫那么简单。健康的美丽女人可以通过食补来改善脸色,成为大家公认的美人。女人冬季通过食补改善脸色面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,...
发帖时间:2012/10/15 16:27:26
1.红枣:红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份,而且物美价廉,既可以熬粥煲汤,还可以直接食用。 如果你每天有吃酸奶的习惯,还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用,美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。 2.红...
发帖时间:2011/8/2 10:06:13
女性如果气色好,不用怎么装饰都会呈现出自然的美。想要好气色,血气一定要足。而龙眼营养丰富,从古至今都是人们喜爱的滋补食材,而且补血效果很好。因此,适量食用龙眼,能够养颜。小编今天介绍六款龙眼补血食谱给大家。龙眼其营养丰富,药效显著,在医学经典著作中多有记载。如《神农本草经》和《本...
发帖时间:2011/11/30 16:26:08
中医认为,脸色暗黄多是气血不足引起的,气不足则肤色没有光华,血不足则肤色失去红润,另外脾胃不好不能很好的吸收和运输营养,机体没有足够营养,因而肤色暗淡无光。那么脸色暗黄如何调理?吃什么比较好?以下为大家提供一些调理脸色暗黄的饮食,宜多吃健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。脸色暗...
发帖时间:2013/3/12 17:49:15
滥用人参,当心“人参滥用综合症”专家介绍,近几年他经常会接诊到因服用人参进补不当,致使身体不适的患者。专家表示,服用人参过量、过久,会引起“人参滥用综合症”,临床表现为,高血压伴神经过敏、失眠、皮疹和晨泻,甚至兴奋、不安定和激动。有的患者对人参比较敏感,服用较大剂量会出现急性中毒...
发帖时间:2008/10/1 17:27:00
补救措施 1.睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤。 2.起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环 3.涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟; 4.早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效。 5.做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来。...
发帖时间:2011/7/22 11:40:34
你的胸部需要哪些营养素? 维他命c:葡萄、西柚等,防止胸部变形。 维他命e:芹菜、核桃等,有助胸部发育。 维他命a:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。 维他命b:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。 锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素。 蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效。 ...
发帖时间:2011/8/5 15:28:26
你的胸部需要哪些营养素? 维他命c:葡萄、西柚等,防止胸部变形。 维他命e:芹菜、核桃等,有助胸部发育。 维他命a:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。 维他命b:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。 锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素。 蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效。 ...