发帖时间：2007/6/15 14:02:00
以下是引用厨房伙夫在2007-6-1512:11:00的发言：很实用，操作简单。家常便饭是真味，感谢楼主提供！客气，厨房伙夫应该对烹饪很有研究的，在此班门弄斧了，算是扫盲吧。菜谱无非都是差不多的，关键在材料的选择及火候的控制、时间掌控等。...
发帖时间：2010/6/1 14:08:00
一个五彩纷呈中西合璧创意昂然的素食厨房相信大家都听过龙宽清纯的歌曲，近期，龙宽除推出她的新书《乐活女王》外，还在博客创建了一个“光当光当——银河星际厨房”，里面有很多新颖的五彩缤纷的大人、小孩都喜欢吃的素食，网址http://blog.sina.com.cn/gdveg，贴些菜谱...
发帖时间：2009/8/24 11:10:00
骨酥鱼菜谱：红烧圣旨骨酥鱼（不敢贪功，此菜谱见www.gusuyuzu.com） [原料]鲜鲫鱼200克野冲大葱10克，邯郸料酒15克，香油10克，野冲红辣椒3个，养生汤100克，植物油500克，酱油50克，食盐50克、食醋100克，糖50克，其他100克 [制法]1.将鱼洗净...
发帖时间：2011/8/13 16:32:48
[url=http://www.mstxcp.com/]美食天下菜谱[/url]蠔汁三蔬材料准备：西蘭花半個調味准备：蠔油2湯匙椰菜花半個生抽1/2茶匙生菜半個糖1/2茶匙金華火腿一片麻油1茶匙紅蘿蔔少許粟粉1/2茶匙蒜茸1/2湯匙水1/4碗制作过程：1.紅蘿蔔及火腿砌成幼粒。2...
发帖时间：2011/9/14 17:30:36
手撕鸡美食菜谱的材料：主料：小柴鸡半只辅料：葱2根，姜2片调料：1，酱油3大匙；2，料酒1大匙，蚝油3大匙，糖1大匙，胡椒粉少许，清水3杯（资料图）手撕鸡川菜做法:1、鸡洗净，抹干水分，涂上调味料（1），放入热油中炸上色捞出；2、另用2大匙油爆香葱、姜，焦黄时捞除，加入调味料（2...
发帖时间：2004/5/14 9:42:00
有色彩和谐添食欲的美感，还可吸收多品种菜的丰富营养，极大限度地避免了多种菜、多次炒煮后吸入的过多食盐和食油，对健康很有利。 按营养学家的推荐，成年人每天至少要吃到400-500克的蔬菜和水果。因此，只要平时常吃常换，且均在5种以上，并进行科学配比和加工，就会吃而无憾了。 招数...
发帖时间：2004/12/29 21:10:00
芥兰炒香肠菜谱名称芥兰炒香肠所属菜系粤菜所属类型特色粤菜基本材料鲜芥兰150克、香肠100克、生姜10克。调味料：花生油150克、盐10克、味精8克、白糖2克、湿生粉适量、麻油少许。制作过程：1、芥兰去叶切长段，二登切花刀、香肠煮熟切片、生姜切片；2、烧锅下花生油，放姜片、芥兰球...
发帖时间：2017/6/29 11:17:29
萝卜红烧肉健康功效：白萝卜：消食积、化痰、宽中桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：白萝卜一根、带皮五花肉600克、桂皮一小块、姜3片、冰糖5粒、香葱2根、料酒1汤匙、八角（大料）1-2个、老抽1汤匙、盐1小匙、生抽1汤匙（15ml）菜谱做法：1、准...
发帖时间：2011/12/5 14:37:40
菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下：星期一：天然“伟哥”——韭菜在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又...
发帖时间：2004/5/11 16:29:00
为了抑制肥胖症患者数目的强劲增长势头，英国食品标准局近日提出议案，要求无论大小餐馆或是快餐店，必须在其菜谱上标出食品饮料中的卡路里、脂肪及添加剂含量，希冀以此提醒消费者注意饮食健康。食品标准局还表示，准备将该议案推广到整个欧洲。 在过去的20年中，英国肥胖症患者的数目翻了两番。...
