发帖时间：2016/12/9 15:05:10
莲藕，属于冬季三宝之一，冬天，是吃莲藕的最佳时节。这道莲藕猪肉豆腐卷，适合1岁以上宝宝食用。本食谱荤素搭配合理，营养丰富，有强壮筋骨、补血养胃、提高宝宝食欲的功效，对饮食不振的宝宝有很好的食疗效果。莲藕猪肉豆腐卷的营养价值与功效：食材莲藕全身都是宝，不但是食材，而且还有很高的药用...
发帖时间：2016/10/27 14:31:44
莲藕大家并不陌生，从秋初上市开始便可以食用，只要保存良好，到了冬季同样是餐桌上的美味。但是莲藕除了是食物之外，也属于一味药物，只要制作、食用方法改变，其起到的防治疾病功效也不同。 莲藕的五种吃法 1、莲藕汁 莲藕汁具有清热凉血的功效，适合在秋季饮用改善秋燥、便秘、五心烦热以...
发帖时间：2016/11/25 16:49:22
不知不觉立冬已过，天气越来越冷，有的地方甚至飘起了雪花。在这样的季节里，能喝上一碗热气腾腾的莲藕排骨汤，那真是幸福的可以上天了。每到冬天，湖北人都喜欢煲上一锅浓浓的莲藕排骨汤，一家人围坐在一起，喝上一口热汤，清香四溢；再咬上一口莲藕，粉粉，拉出老长的丝，那真是极惬意的事。可是小编...
发帖时间：2016/11/30 15:35:40
今天将为大家来介绍一道能够养阴健脾，补血益气的花生莲藕鸭汤哈！我们都知道在冬季吃莲藕是最合适宜的了，那下面就跟着小编来看看如何将这当时食物做出适合节气的养生汤吧！ 食材：花生、精选天门映雪莲藕、江鸭、适量盐、生姜 做法： 1、先将江鸭洗干净，生姜切成片状 2、江鸭要先焯水...
发帖时间：2016/12/13 15:03:52
随着膳食营养科学的普及，人们对膳食的营养保健知识日益增强。在现代家庭生活中，对于日常膳食中营养与保健的作用日趋受到关注。讲究食物营养的科学搭配，正是为了更好地获得食物营养和促进健康。每种食物都有独特的营养价值，摄入两种以上的食物，有时会造成某一种营养素需要的过剩，也有的两种以上食...
发帖时间：2016/11/28 16:20:55
藕，经历了春夏两季的沉淀，到了秋天收获，最为肥美。不仅润燥止渴、清心安神，有明显益血益气的功效，还可增强人体免疫力。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。糖醋莲藕藕的吃法吃藕的好处1、有效...
发帖时间：2006/2/9 11:45:00
求助：莲藕，牛蒡漂白怎样操作效果效果最好？蕨菜怎样着色最好，且铜不会超标？恳请大家给我详细点的指导，不胜感激！...
发帖时间：2016/12/30 13:35:02
钙是人类身体的必需元素，提到补钙只能想到牛奶和钙片？那你就大错特错啦！莲藕排骨汤可是补钙高手！|莲藕排骨汤|冬天喝汤是最滋补的，骨汤补钙的功效比牛奶更好~材料：排骨（大骨）、莲藕、枸杞、生姜、醋、盐适量。步骤：1.洗净食材，莲藕切块，过清水，排骨切块，焯水后捞出。2.砂锅内放入焯...
发帖时间：2012/10/17 16:34:36
鲜藕生性偏凉，生吃凉拌较难消化，故脾虚胃寒者、易腹泻者，宜食用熟藕。由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。挑选做到一看二闻三摸。为了使莲藕卖相好，不法商贩可能对其进行了漂白处理，消费者在选择时要特别注意。一看，买藕时要挑选藕身肥大、无伤、不变色、无锈斑、不断节的，不要选择看上去过分嫩...
发帖时间：2016/11/24 15:51:01
人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。从中医角度讲，毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。外毒指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气...
