发帖时间：2017/2/24 14:14:47
随着国家大健康产业的发展，健康问题越来越引起人们重视，养生也成了物质生活的大幅度提高以后的热门话题。但是随着科学技术的发展，各种各样的“高科技”食品也在不断涌现，在食物的选择上成了人们纠结的问题，各业内人士、专家给出了不同的建议，一会儿这个不能吃，一会那个又不能吃了;一会说吃...
发帖时间：2016/12/29 16:26:09
湖北人有无汤不成席的说法，湖北煨汤讲究喝汤吃肉双重享受，有专属自己的特色。今天冷空气来袭，最低温度逼近零下３度，小编特意奉上湖北最有特色的十碗汤，让各位客倌暖和暖和身子。1藕汤说起湖北煨汤，排第一位的自然是排骨藕汤和筒子骨藕汤了。莲藕是湖北特产，湖北的藕香甜化渣，熬出的汤自然也清...
发帖时间：2016/10/20 14:36:02
民谚有云：上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。这句话的意思是，清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。 这句话特意提到了一点，吃姜一定是要在早上吃，这是为什么？ 1、早吃姜，胜参汤 孔子说“不撤姜食”，至理名言。居家过日子，是不可一日无姜的。 家里不论老小，谁要是...
发帖时间：2016/9/20 10:13:18
现在正是吃田螺的好时节，不仅吃起来肉质肥美，还不用担心吃到田螺仔。但是吃田螺还有一些注意事项，这些可要提前了解。田螺的食用价值螺别名双叫螺蛳、海螺、田螺，螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美称。田螺肉富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、...
发帖时间：2016/7/25 9:01:55
养胃秘诀一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇...
发帖时间：2016/7/22 14:17:22
[size=5]芸豆的药用价值很高。我国古代医籍记载，味甘平，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用，是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌...
发帖时间：2016/6/22 11:48:23
中医一直有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法。确实，从养生祛病的角度上来讲，夏季吃姜真的是好处多多。但凡物都有两面性，再好的东西也有个度，所以吃姜也有讲究。生姜的功效：生姜性味辛辣，入肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止嗝、化痰止咳、祛寒、补气、平喘等作用。夏季吃姜三大好处增加食欲：炎炎夏日...
发帖时间：2016/6/2 13:32:09
冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称夏季第一瓜。全身都是宝哦~冬瓜全身都是药，不吃太亏了冬瓜籽预防心血管病冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。另外...
发帖时间：2016/4/13 13:52:59
养肝排毒试验证实，天天给肝功能不佳的人喝红枣水，继续一星期，能添加人体血清蛋白，然后有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化，假如整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因而最佳将其掰开再冲泡。需要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是由于它的维生素C含量十分高，用热水煮泡易使维生素C...
发帖时间：2016/2/25 9:43:03
生神茶（主要功效）：含有多种人参皂甙，具有抗疲劳、镇静，壮阳，生津止渴，补脾益肺等功效。黄精枸杞茶（主要功效）：入肺经;具有润肺，清火，安神等功效。参润茶（主要功效）：滋补肝肾、益精明目、促进血液活力。牛蒡根茶（主要功效）：有疏散风热，宣肺透疹，利咽散结，解毒消肿。明甘茶（主要功...
