主题帖：[转帖]食疗养颜：“浪漫紫色”食物有效抗衰老

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发帖时间：2011/10/19 11:57:54

　　紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆：家庭主妇到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身边。这些“红得发紫”的食物可不是徒有漂亮的外表，在营养专家眼里，紫色正是我们中国人餐桌上最缺的一道色彩，这类食物含有超强的抗衰老成分。　　花青素——浪漫外衣：紫色食物之所以能披上...