发帖时间：2012/2/27 20:07:43
营养学家认为，每一种水果的营养价值和药用价值都是不同的，如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，就会得“水果病”，下面小编将会带你了解吃水果的各种讲究，喜欢食疗养生的朋友一定要看看！1.水果属性须知水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨...
发帖时间：2011/7/18 11:59:04
榴莲——能缓解痛经 人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物。会让少数人垂涎欲滴：但对更多人来说，则是“不堪入鼻”。殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。 榴莲——能缓解痛经 榴莲是一种非常奇特的水果，它被尊为果王，价钱也不...
发帖时间：2011/11/17 12:29:19
立冬过后，人们又开始进行“冬令进补”大计，羊肉、牛肉、人参、鹿茸等温补之品最受人们的青睐。但需要注意的是，现在还处于初冬季节，进补不能太滋腻，并要先照顾好肠胃。与此同时，进补也要分清体质，不能盲目进补。进补宜先照顾好脾胃我国明代医学家张景岳非常重视初冬季节对脾胃的调养，认为脾胃乃...
发帖时间：2011/11/24 17:06:09
天然“臭”食物越“臭”越养生 人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物。会让少数人垂涎欲滴：但对更多人来说，则是“不堪入鼻”。殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。 一、榴莲：能缓解痛经 榴莲的味道颇具争议，好之者赞其酥软甜...
发帖时间：2016/4/20 16:03:40
养生茶是适合青年人，中老年人适合饮用的茶，养生茶根绝各自的喝茶习惯也是有讲究的，体质相对来说比较燥热的应该多喝一些属良的茶，体质比较虚寒的应该多喝一些温性的茶会好一点，抵抗力较低或者刚生完病痊愈的人，应该多喝一点灵芝茶会有效的促进身体需要，老年人一般都会喝普洱茶以及一些红茶，会增...
发帖时间：2016/4/21 13:59:36
可怕的癌症，至今未有攻克它的办法，对于癌症我们似乎束手无策，怎样防止癌症的发生成了大家都希望知道的问题，今天我就给大家科普一下。 2013年全国肿瘤登记中心调查显示，我国每年新发癌症病例超过300万，而膳食与营养因素相关的癌症占30%以上，有专家指出，癌症发病与饮食的关系...
发帖时间：2017/11/28 10:23:26
中医讲究“性”，将食物分为寒、凉、温、热等“四性”。茶作为人们日常生活中的最佳饮品之一，我们也经常听到这样一些评论，喝对茶更有益身体健康。喝茶，要讲茶道，还要讲体质。每个人的体质不同，适宜的茶也不同，茶也分寒性与热性。常见的茶叶主要分为：绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。凉性的...
发帖时间：2004/7/5 18:47:00
燥热天气里人们需要大量饮水来补充体内流失的水分，而饮水应适当合理才能有益身体健康。 夏天人体出汗多，容易造成体内水盐代谢失调，使体内水分、氯化钠、水溶性维生素丧失过多。另外，人们口渴时会大量饮水，但不适当的过量饮水会稀释胃酸，直接或间接地影响消化功能，造成食欲下降，且易出现乏力...
发帖时间：2010/5/28 14:53:00
炎炎夏日，绿色心情今年北京“闪电”入夏，前几天还捂得严严实实的呢，这几天就立刻穿的清清爽爽了。顶着大太阳还要在外边跑来跑去找工作，还真不是一件好玩的事情。马上毕业了，工作还没着落，真是让人纠结的事情啊，很多人都说，毕业就等于失业，看来还真是这么回事。想着刚刚那个HR很严肃的表情，...
发帖时间：2011/10/24 8:58:02
秋季进补，很多人都觉得大鱼大肉，就一定可以补血气。其实，很多肉类吃多了，都会燥热。进补，切忌过燥。这时候，不妨吃些水果、肉类共煮的菜肴，既可进补，又可养颜。下面，小编就为大家介绍几款“果肉”美颜餐。 “夏天过后无病三分虚”，依照我国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬需要进补。秋...
