发帖时间：2008/11/20 18:08:00
1.喝水两公升 排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝够两公升水可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。但是,水不等于甜饮料。 2.吃纤维质食品 宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够，如果平时多吃富含纤维质的食物比如：糙米、蔬菜、水果和芦荟、西...
发帖时间：2011/1/19 10:10:00
果蔬来帮忙祛斑其实很简单[img]http://i1.sinaimg.cn/lx/beauty/liangli/p/2011/0114/U4351P8T1D1046464F913DT20110113230354.jpg[/img]新鲜茄子如何祛斑[url=http://www.w...
发帖时间：2011/6/13 14:38:00
处于中年的母亲，都希望能够青春永驻，但随着岁月的流逝，雌激素水平下降，内分泌系统失调，进而步入更年期。大豆含有丰富的异黄酮、皂甙、低聚糖等活性物质，美国科学家研究发现，大豆异黄酮具有一定的脑保健作用，其化学性质极为稳定，无论炒煮炖均不会破坏其结构，也不会影响其效果。所以，常食大豆...
发帖时间：2011/7/27 12:25:24
木瓜的吃法很多，怎样才能最好的利用木瓜的营养呢？来看看小编为您的推荐吧！ 一、木瓜牛奶： 材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟...
发帖时间：2011/8/2 10:06:13
女性如果气色好，不用怎么装饰都会呈现出自然的美。想要好气色，血气一定要足。而龙眼营养丰富，从古至今都是人们喜爱的滋补食材，而且补血效果很好。因此，适量食用龙眼，能够养颜。小编今天介绍六款龙眼补血食谱给大家。龙眼其营养丰富，药效显著，在医学经典著作中多有记载。如《神农本草经》和《本...
发帖时间：2012/10/11 9:14:26
[url=http://bj.spzs.com]保健食品招商[/url]网：（一）抗衰老，延缓衰老过程，对未老先衰、记忆力减退、脱发早白等有特殊的保健作用。（二）强壮体魄，增强肝糖原，调节和促进肝细胞再生，激发肌体活力。北芪菇是采用中药材北黄芪的加工下脚料作配料,制作培养基,而培...
发帖时间：2012/10/22 15:52:31
木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供**整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。 作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“...
发帖时间：2012/11/2 14:27:30
很多人都知道上火要喝凉茶降火。秋季风干物燥，肝火旺盛，罗汉果茶是比较适合秋季降火的一款凉茶。此外，秋季宜饮用青茶，以乌龙茶为佳。 1、罗汉果五花茶罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般为放凉饮用，在天气转换时较多饮用。同时此[url=http://ct.spzs.com]...
发帖时间：2012/12/7 16:13:36
大雪时节的滋补食材紫米又称黑米，它含丰富的蛋白质和微量元素，能补气血，滋阴补肾，加深睡眠，强壮腰膝，恢复体力；能润肤养颜乌发，增加身体抵抗力，对肝细胞、贫血有一定疗效，此外对降低转氨酶，促进肝细胞合成蛋白质，抑制肝细胞纤维化也有辅助作用。[attachimg]22703[/att...
发帖时间：2013/5/2 10:51:05
“宁可食无肉，不可饭无汤”，在我们身边有很多这样的人，他们认为吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。在春季的时候看看什么样的汤适合这个季节喝。 红枣银耳汤 材料：银耳20g，干枣10粒，冰糖20g，水适量。 方解：此汤具有补脾胃、益气养肾、补血养颜、补肝降压、...
