发帖时间：2006/7/3 18:55:00
告诉你坐班族们该怎样吃 脾气不好吃什么？ 英国一项有趣的实验证明，如果在不良少年的食物中增加钙量，就可以改变他们的攻击性与破坏性，钙具有安定情绪的效果。牛奶、乳酸、奶酪等乳制品，以及小鱼等都含有丰富的钙质。 在外就餐吃什么？ 餐厅食物虽然味美可口，但往往脂肪和糖的含量过高...
发帖时间：2011/7/15 12:30:10
[导读]女性若想永葆青春活力，就必须意识到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什么样的早餐呢？一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不...
发帖时间：2011/7/18 16:46:14
整日与电脑相伴的漂亮妈妈们越来越多，在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此，漂亮妈妈应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等，从而补充人体内维生素a和蛋白质。 健康早餐 每天早晨一杯新鲜...
发帖时间：2011/7/29 17:27:30
导读]女性若想永葆青春活力，就必须意识到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什么样的早餐呢？一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃...
发帖时间：2011/8/19 12:38:08
[导读]每天的早餐是要吃的，女性若想永葆青春活力，就必须意识到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什么样的早餐呢？一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐...
发帖时间：2011/9/16 8:31:19
导读：不好的生活习惯不仅会影响你的身体健康，还是导致肥胖的罪魁祸首。下面让爱美网小编来给你盘点出现代女性最常见的不好的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。习惯一：不吃早餐 省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人...
发帖时间：2014/12/25 11:09:41
我们的胶原蛋白和大多数高蛋白营养食品一样，胶原蛋白也提倡早饭前空腹饮用，因为这个时候胃肠道消化系统相对其他时段更为空闲，补充胶原蛋白后可以更好滴被吸收利用，再就是早上摄入胶原蛋白后开始最早在我们体内进行新陈代谢，良好的微循环可以更好滴作用到我们身体的各个需要胶原蛋白的部位。当然也...
发帖时间：2014/12/25 11:20:56
我们的胶原蛋白和大多数高蛋白营养食品一样，胶原蛋白也提倡早饭前空腹饮用，因为这个时候胃肠道消化系统相对其他时段更为空闲，补充胶原蛋白后可以更好滴被吸收利用，再就是早上摄入胶原蛋白后开始最早在我们体内进行新陈代谢，良好的微循环可以更好滴作用到我们身体的各个需要胶原蛋白的部位。当然也...
发帖时间：2004/5/9 17:35:00
１、宜迟不宜早传统的观念认为，早饭要吃得早，然而，现代医学研究认为，老年人早餐不宜太早。人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分休息，但消化系统夜间仍在繁忙工作，紧张地消化吸收存留在胃肠道中的食物，到早晨才处于休息状态，至少需要2-3小时后，消化系统才恢复正常功能。如果早饭吃...
发帖时间：2004/5/12 10:15:00
在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等，主要是以脑力劳动为主，提倡“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”的通常做法。 在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30％、午餐40％、晚餐30％为宜。值...
