发帖时间：2012/8/27 9:07:37
食物巧搭配，营养能翻倍。一、调理气血：莲藕配玫瑰花二、补肾同源：核桃配韭菜三、冷暖互补：海鲜配桂花酒四、抗氧化物：方便食品配黄绿蔬果五、保护胃肠：辣椒配酸奶...
发帖时间：2012/11/27 15:55:10
3、戴个围巾暖好胸：常言说得好，冬天戴个围巾好比多穿件衣服。冬天风寒袭人，首先冲撞的就是人体面积最大的胸腹部。胸腹受寒容易损伤体内阳气，不利于心脏正常的运行。此外，胸腹保暖还可以养护胃肠功能。...
发帖时间：2012/12/17 10:50:19
[size=4]1.酒后补充维生素Ｃ、维生素Ｂ族，或吃些甜食、蛋白类食物；2.酒后及时喝果汁或糖水，可对肝脏起到保护作用；3.喝些热汤如姜丝炖鱼汤；4.糖醋菜的解酒效果也不错；5.饮用牛奶可延缓酒精在胃内的吸收，并保护胃黏膜不被酒精损伤。葡萄酒也要适量饮用哦！[/size]...
发帖时间：2012/6/24 19:08:35
胃在身体的膈下，腹腔上部，外形像个大茄子，主要生理功能是受纳与腐熟水谷。中医认为胃以降为和，与脾相表里；脾胃是“气血生化之源”，“后天之本”。一个人如果胃不好，吃的东西消受不了，营养吸收受阻，那肯定不会有一个好身体。所以在长寿村，很多老人都明白一个简单的道理，只要能吃，吃了能消化...
发帖时间：2004/10/24 0:25:00
呵呵，谢谢雨寒斑竹有些问题我们一起讨论一下：1、鹿骨中含有的胶元蛋白和其他动物骨头的胶元蛋白有什么区别？2、鹿骨中胶元蛋白的含量有多少，这个我完全没有概念：（3、其消化吸收率几乎达100％、促进皮肤胶原代谢，具有美容效果、对关节症等胶原病具有很好的预防及治疗作用这些应该都是胶元蛋...
发帖时间：2011/7/13 14:23:35
核心提示：养生，仿佛已经成为大家的热点话题之一。因此今天小编为大家介绍女性养生的十个饮食常识。1、樱桃、番茄美容抗癌圣品 樱桃、番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。 樱桃、番茄中维生素C的...
发帖时间：2011/7/15 12:04:02
导读：除了味美，香蕉的营养价值也很高，春季养生尤其强调了多吃它。那么，香蕉的功效和作用到底有哪些，常吃对身体又有哪些益处呢？ 除了味美，香蕉的营养价值也很高，春季养生尤其强调了多吃它。那么，香蕉的功效和作用到底有哪些，常吃对身体又有哪些益处，哪些人最好多吃，哪些人最好少吃甚...
发帖时间：2011/7/19 12:05:35
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。 烧烤后吃一只梨 韩国科学家调查发现，进食煎烤食...
发帖时间：2011/8/25 11:41:27
早餐是儿童最为重要的一顿饭，儿童早餐要营养全面，碳水化合物、蛋白质、维生素一个都不能少！想要孩子健康成长?那么在早餐中添加这9种食物吧。1.番茄 含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正...
发帖时间：2012/8/7 16:37:46
羊里脊是紧靠脊骨后侧的小长条肉，纤维细长，质地软嫩。适于熘、炒、炸、煎等。[attachimg]22591[/attachimg]羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多。羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮...
