发帖时间：2012/12/17 10:37:55
熬夜对身体伤害大经常加班、赶工、打游戏、聊天的夜猫子们，下面的几个健康问题你需要注意了! 1.保护眼睛经常熬夜对眼睛的伤害很大，容易出现干眼症、视疲劳、眼袋和黑眼圈，严重者出现视力下降等问题。所以，如果想熬夜又想要保护好眼睛，要注意一下问题：a.补充维生素A因为维生素A可调节视网...
发帖时间：2012/12/27 18:02:06
办公族长久坐在办公室并不代表失去了运动机会，其实办公室也隐藏着众多运动瘦身方式。下面就来看看办公室减肥隐形瘦身法！1.放松眼睛闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2—3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2.放松全身将全...
发帖时间：2013/2/20 15:43:10
近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，想达到健康减肥的效果还需了解蔬菜的营养成分，下面帮大家介绍六种可急速减肥的蔬菜： 黄瓜 含...
发帖时间：2013/5/3 13:44:44
很多人会因为长时间看电视或看电脑或者戴美瞳导致眼睛容易干涩，流眼泪。种种情况的出现也就掀起了“洗眼”风潮，但是经常洗眼真的对眼睛无伤害吗?这是一个保护眼睛的好习惯吗? 初春干燥，不少人总觉得眼睛干涩、酸胀，而对于整天盯着电脑的白领来说，眼睛酸胀、干涩更是常事。近来一些白领论...
发帖时间：2013/6/20 10:13:06
白内障是老年人常见的眼病，想要预防白内障，平时的饮食也很重要，可多食绿色蔬菜。 “我没得白内障之前眼睛视力好得很，后面看东西越来越模糊，医生说是白内障，这不，动了手术才又让我看清楚了。所以你们千万要注意眼睛方面的问题，马虎不得。”近日，61岁的蒋奶奶做了白内障手术，术后效果...
发帖时间：2015/4/20 10:19:19
草莓的8大养生作用 抗癌。草莓富含维生素C等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。 护心。哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现，经常吃草莓有助于降低血脂和...
发帖时间：2016/5/3 13:41:38
拉肚子即腹泻，其常见原因有：拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、...
发帖时间：2017/2/23 16:40:08
中国黑枸杞交易网：“上班离不开电脑，下班离不开手机。”这是“电子族”最常见的写照。跟电子产品久了，除了有劲椎病、鼠标手之外。伤害最严重的则是心灵的窗口——眼睛。专家建议，在无法避免使用电子产品的时候，可多补充富含花青素和维生素的保健食品——黑枸杞。经测定，黑枸杞中含有非常丰富的β...
发帖时间：2017/5/8 16:25:17
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发帖时间：2017/8/16 14:45:37
【中国黑茶产业网】目前研究报告显示：中国89%的人口身体处于亚健康状态，这不仅和周围环境变化相关联系，更是和人们不注重养生有关。养生是一件很重要的事情，在现实生活中，我们就有很多养生保健方法和材料，如黑茶，对人体养生保健功效就非常的明显和巨大。黑茶都是大家日常生活中可见的茶叶，那...
