发帖时间:2011/11/8 17:21:36
今天是立冬,也就预示着冬季正式来临了。俗话说“秋收冬藏”,冬季正是进补养生的大好时节,注重滋益阴精。 冬季养生要保护阳气 中医学认为,立冬已经是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。就人体而言,新陈代谢也处于相...
发帖时间:2011/11/16 11:42:43
“布衣暖,菜根香”,其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值,只要彻底清洗,合理利用,就能达到营养保健、防病祛病的作用。医学研究发现,多食蔬菜根可使人身体强壮,从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒,还可以祛病疗疾。 白菜根。 味甘性微寒,具有清热利水、解表散寒、...
发帖时间:2011/12/5 10:23:06
畏寒怕冷是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下,出现比正常人更为畏惧寒冷,手足发凉,多见于老年人及妇女。还有一种叫做“低体温综合征”,主要表现为:自觉畏寒怕冷,面色苍白,口唇色紫,呼吸减慢,血压偏低,四肢发凉,严重者可出现低血压、心跳骤停。畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺...
发帖时间:2011/11/16 10:47:25
相比较男性,女性每个月都要面临一次失血状况,补血是每个女人都要面对的问题。尤其是在冬天,低气温导致本来就血气不足的女性失血症状更为严重。因此保证充足的血气不仅对“那几天”有好处,也能调节女人的健康,为冬天的严寒打好抵抗基础。 秋冬不做“冰美人”6道滋养补血菜 冬天快来了,寒冷...
发帖时间:2011/12/23 9:58:32
寒冷的冬季,气温很低,女性尤其要注重部位的保暖。因为女性身体多属寒性,加之寒冷的空气很容易使得皮肤紧张,女性头部、胸部、脚部的温暖是重中之重。很多人都会冷得难受尤其是一些女性,一到冬季就手脚冰冷,手脚寒就会导致身体寒。除了让冬季更难过之外,也不利于女性的身体健康。其实,我们可...
发帖时间:2013/3/11 15:18:18
冬季需要抵御寒冷,可取适量枸杞泡在酒中...
发帖时间:2007/1/12 20:49:00
呵呵,想御寒还真有点难,楼主你们那估计应该很冷的,你这样做了吗?...
发帖时间:2007/1/15 9:35:00
是比较冷其实御寒最好的方法就是蹲在家里不出来...
发帖时间:2013/2/26 11:31:59
关于生活:日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦;每天领取谋生钱,多也喜欢,少也喜欢;少荤多素日三餐,粗也香甜,细也香甜;新旧衣服不挑捡,好也御寒,赖也御寒;常与知己聊聊天,古也谈谈,今也谈谈;全家老少互慰勉,贫也相安,富也相安。...
发帖时间:2004/12/22 15:41:00
寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有: 肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而...