发帖时间：2004/5/10 16:57:00
人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。 科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式：甲：油脂类(牛排、奶油等)＋碳水化合物(面粉、土豆)＝增重乙...
发帖时间：2011/8/4 16:41:30
苦瓜含有丰富的维生素b、c、钙、铁等，具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效；苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，具有使过剩的糖分转化为热量的作用，能改善体内的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食疗食物。一根苦瓜里含有0．4%贵如黄金的减肥特效成...
发帖时间：2011/9/21 14:30:17
天气渐凉，不知不觉又开始胃口大开，转眼间就有难看的“游泳圈”。现在的上班族工作压力大，新陈代谢很容易混乱，所以要在秋天来临之前做好排毒减膘的工作。办公室MM们，你们准备好了吗？ 办公室MM腹部肥胖的危害： 腹部可是我们最容易堆积脂肪的部位，尤其是对于女性来讲。便秘是腹部脂...
发帖时间：2005/1/10 3:00:00
裙带菜可以改善女性多发的缺铁性贫血正如人们常说的“年轻女性三个人中就有一个人贫血”那样，最近患有贫血症状的女性处于急剧增加的趋势。尽管贫血症中有如红血球减少等诸多类型，但总的来讲，大多数年轻女性患有的都属于缺铁性贫血。我们非常理解女性减肥爱美的心情，但为此就不吃早餐、盲目节食等饮...
发帖时间：2010/11/13 14:55:00
每天吃红豆要多瘦有多瘦红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效利用红豆减...
发帖时间：2009/4/18 14:17:00
葡萄酒与养颜、美容女性常喝葡萄酒能起到美容的效果，这已是不争的事实。葡萄酒中含有大量的多酚类物质，能有效的防止体内的低胆固醇沉积，进而使血液中的营养能畅通无阻地到达身体的各个部位，改善人体内的循环系统。葡萄酒中的多酚类物质如花青素，还能增强动脉、静脉以及毛细血管的弹性，促进皮肤的...
发帖时间：2011/4/25 11:05:00
减压秘笈 三大都市自领女性情何以堪! 1、工作压力：经常需要加班加点，工作强度太：竞争激烈。职场如战场，不进则退：为了应对激烈的竞争，知识和技能需要不断储备和更新。 2、生活琐碎：繁杂的家务，孩子的教育，老人的供养，家家有本难念的经，这本经就像孙悟空的紧箍咒让你倍受压力折磨...
发帖时间：2013/1/10 11:27:40
食疗、穴位、中药，李辅仁教授给你补血良方 相对于男人来说，女性有月经、妊娠（怀孕）等生理现象，这使得女性更容易出现血亏现象。再加上现代女性不仅上班劳累，下班后还要操持家务，照料老人、孩子等，家庭琐事相对较多，身体亏虚现象更加普遍。此外，女性减肥又成为健康的一大隐患，因为减肥...
发帖时间：2013/8/15 19:14:00
第一名：胸部完美坚挺的胸部才是一个女人**的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己**要比夸自己漂亮更开心!25岁，胸部开始出现了衰老的征兆，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳·腺癌等疾病。专家建议：1、好的内衣能将...
发帖时间：2016/8/1 10:26:46
随着经济水平的提升，现在很多人不再仅仅满足于吃饱喝足，更重要的是要吃得健康。摄入过多高热量的食品，使得人们越来越容易发胖了。胖从口入，要怎么吃才能满足自己口腹之欲的同时，还能营养美味瘦身呢？小编来告诉你吧。营养美味瘦身食物推荐1、酸奶原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量...
