发帖时间：2016/3/25 14:32:10
米打成浆易消化，很适合作为大吃大喝后的养胃助消化美食哦。原料：大米50克，红枣2颗，冰糖7克，花生/核桃/蔓越莓适量；做法：1、花生煮熟备用；2、将大米泡在水中一天，红枣去核，然后全部倒用豆浆机中磨成米浆，米浆完成后加入冰糖化开；3、蒸宝内倒入适量水，放好蒸屉，将米浆碗上铺好微波...
发帖时间：2016/11/4 16:12:06
【环球网综合报道】据俄罗斯“圣彼得堡日志”新闻网11月2日消息，英国伦敦大学国王学院的科学家研究发现，巧克力和红酒有助于保持苗条身材。 科学家邀请一对双胞胎参与实验，其中一人需要长期减肥，而另一人毫不费力就能保持苗条。科学家认为，是肠道菌群引起了这种差异。 人体胃肠道中生活着...
发帖时间：2017/1/16 13:34:58
猴头菇能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品。猴头菇还对增强人体免疫力尤为突出，同时还养护肠胃可助消化、益肝脾，解饥解渴、对食欲不振，恶心呕吐者有明显改善。猴头菇对神经衰弱、失眠有特效，可促进脑神经细胞生长和再生，对预防和治疗老年痴呆症有良好...
发帖时间：2004/5/14 14:47:00
青菜不切整个下锅 将青菜等蔬菜不切断长长的纤维来烹调，可喻为“长年菜”。这样，吃者务必要细嚼才能下咽，这样自然分泌唾液来帮助消化。同时，纤维多的食物具有蠕动肠功能的作用，对于春节期间的饱食可能引起的消化不良或者便秘有预防作用。 餐桌常备芥菜 春节期间，当肉类和糯米(温性)做...
发帖时间：2006/11/2 14:26:00
一说到山楂，人们首先想到的是它能助消化。其实，山楂除了助消化外，还有很多功效。天津环境医学研究所对国内常见的30种水果的抗氧化活性测定后，认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。防癌、抗癌 山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉...
发帖时间：2008/8/5 16:32:00
大豆的蛋白质含量很高，大约有35％～40％左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。所以很多专家建议老年人经常饮用豆奶...
发帖时间：2012/9/12 15:15:31
(1)红酒的功效之美容抗衰老 葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。 (2)红酒的功效之助消化 在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸...
发帖时间：2012/10/6 15:33:26
主副平衡 所摄取的食物中，动物性食物不应超过植物性食物。主副食比利适当是营养平衡的重要前提。 荤素搭配 荤素搭配平衡可以激发人的食欲，保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽更好。此外，冷热菜肴的口味要甜味咸味巧调理，五味俱全才会胃口大开。 干稀搭配 主食花...
发帖时间：2012/10/16 14:35:23
水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一，不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收;有些早上...
发帖时间：2012/11/16 9:58:28
可用茶水送服的药物许多抗生素类药及消炎镇痛药：如磺胺类、布洛芬、消炎痛、萘普生等呈弱酸性，与茶水基本不发生反应。镇静药：失眠服用的镇静药，如苯巴比妥、速可眠、安定、利眠宁、硝基安定等，白天服也许会精神不振、困倦的感觉，适当饮些浓茶，可部分或全部消除这种副作用，且利于调节大脑功能、...
