发帖时间:2013/1/18 10:01:48
季节进入数九,天寒地冻人的机体也表现出,阳气不足阴气有余除了要注意防寒保暖还需要这内部调养 而人体的阳气来源于肾脏,如果把人体内的阳气比作火的话,肾就相当于火炉。只有照料好“火炉”,才能抵御寒冷。那么,怎样才能养好肾呢? 有句话叫:在对的时间里,做对的事情,会事半功倍。养生也是如...
发帖时间:2011/10/27 13:15:09
补肾,是指通过饮食、药补、健身活动、气功、针灸、推拿等手段到达改变肾阴虚、阳虚的状态,补肾的食物,最经常使用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等法子。女人滋阴补肾,一般通过食疗法子结果较好。女人美,重在“吃”,不少食物也具备滋阴补肾的结果,以下就为大师保举10种有效的滋阴补肾食物。黑豆黑豆...
发帖时间:2012/1/9 17:26:42
现在天气越来越冷,除了加衣外也可以吃一些御寒食物,在暖身的同时也有冬季养生功效。小编推荐7种食物,让你过个温暖的冬天!这些食物含有人体必需的营养元素,能够有效提高人的耐寒能力和免疫力,对预防感冒也有帮助。 羊肉 冬季补阳当推羊肉,羊肉性热、味甘。羊肉含有丰富的优质蛋白质且...
发帖时间:2011/12/18 10:41:13
肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种,民间一般说的肾虚都是指的肾阳虚。男人肾阳虚如何补?冬季气温骤降,脾易受寒困,造成脾不运化,或素体脾虚。人的脾一旦形成阳虚,其消化功能就日渐变差,食欲不振,怕冷,大便不畅。男人脾阳虚如何补?看看冬季六大“虚男”的科学食疗方案。 1、男人肾阳虚如何补? ...