发帖时间：2006/8/17 18:06:00
一般而言只要将ω-6系脂肪酸和ω-3系脂肪酸的摄入比例限制在4比1就足以让人体代谢得到良好保障。美国这一比例仅为20比1——15比1，而日本达到近1比1。所以日本也是世界上人平均寿命最长的国家，已到85——90岁。而各种慢性疾病患病率极低的爱斯基摩人，他们的饮食中有充足的ω-3脂...
发帖时间：2009/1/12 22:00:00
中年既是建树成就的时期，又是人的生理和心里进入“多事之秋”的阶段。从生理上来说，中年人的身体状况已不如青年时那样健壮，多种生理机能缓慢地出现减退的现象，如内脏的重要器官心、肺、肾的功能在不知不觉中减弱或慢慢的老化，内分泌系统、免疫系统也在逐渐到衰退。这些生理性的变化应该是不能逆转...
发帖时间：2009/12/17 10:38:00
食用橄榄油的诸多益处国际橄榄油理事会资料标明，橄榄油对人体益处很多，概括起来主要如下●促进血液循环，预防心血管疾病●双向调节胆固醇●抑制肥胖●促进创伤修复，防辐射●控制血糖，防治糖尿病●抑制和延缓肿瘤进展，防癌抗癌●延缓衰老、美容护肤●抗风湿性关节炎●促进婴幼儿、儿童骨骼和神经系...
发帖时间：2011/7/29 10:21:30
黑凉粉主剂是以天然仙草多糖为主要原料制成的，生产的冰胶为棕褐色柔软固体，口感爽滑，有着特殊质地、咀嚼感和独特天然芳香。凉粉冰胶不但能清热利湿、凉血解暑，又可美容养颜、清凉解毒，对关节炎、高血压、糖尿病、中暑、感冒等有疗效作用。含丰富的果胶和纤维素，是种老少皆宜，家庭、旅游的清凉绿...
发帖时间：2012/3/14 15:13:49
教你喝酒喝出健康来。黄酒酒精浓度很低，一般为8%～20%，适于各类人群饮用。黄酒中含有丰富的矿物质、低聚糖等，具有保护心脏、美容养颜、舒经活血等功效。 黄酒最传统的饮法，当然是温饮。温饮的显著特点是酒香浓郁，酒味柔和。温酒的方法一般有两种：一种是将盛酒器放入热水中烫热，另一...
发帖时间：2012/8/17 16:00:22
海鲜多指海味．中国就有＂山珍海味＂之说。 海鲜生吃应先冷冻、浇点淡盐水。牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌，对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。医学专家指出，将牡蛎等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来更安全。 吃海鲜...
发帖时间：2012/11/7 13:52:24
适量饮用解疲劳在吃中饭和晚饭时，喝上一杯葡萄酒，可以促进消化，有效分解食物，降低高脂肪、高热量对人体的侵害;可增加肠道平滑肌纤维的收缩力，调整肠道功能，对结肠炎有一定疗效;并且能够迅速被人体吸收进入血液，软化血管。晚上睡前喝一小杯葡萄酒，可以促进睡眠，缓解神经衰弱、多梦、失眠状况...
发帖时间：2012/11/26 16:44:05
感冒四季均可发生，尤其春季、冬季为多见。人的一生患过多少次感冒大概谁也难以讲清。调查资料表明，人类约有85%的人平均每年要得3次感冒。感冒的发生与人体抗病的强弱有密切关系。当人们劳累过度，或气候突然变化，这时若不注意身体的寒暖保养，感冒病毒或细菌就会乘虚而入。 经常感冒的人一般...
发帖时间：2013/2/22 11:57:51
据专家研究，老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢进，从而可促进体内血栓形成。对老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前饮杯水，可以预防致死性梗死。 不少老年人不习惯睡前饮水，怕夜间起床排尿。其实老年人膀胱萎缩，容量减少，不饮水照样要起夜。老年...
发帖时间：2015/8/28 15:31:00
[attachimg]23515[/attachimg]一、白兰地中所含的单宁成分可提高毛细血管的功能。二、白兰地中的挥发物质具有杀菌的作用。研究表明，在白兰地酒厂工作的工作没有患结核病及其他细菌性传染病的，流感也很少蔓延。三、白兰地还具有镇定神经的作用，并能改善心理焦躁不安的状...
