发帖时间：2017/8/25 14:39:21
欲无病，肠无渣；欲长寿，肠常清。慢性病为什么越治越多？为什么人越老各种慢性病就越多，就是因为五脏被沉积已久的毒垢淤堵、侵蚀的结果。毒垢沉积在不同的器官，导致人体的新陈代谢能力越来越差，久而久之就产生了多种病变。疾病绝对不会是昨天晚上突然从天上掉进了你的身体，第二天你就生病了，疾病...
发帖时间：2017/2/28 14:27:06
怎么吃才能高效降血压降血脂？当今，生活方式、人体摄入盐、酒及吸烟支数、体力活动量的减少、以及工作环境、社会心理压力等因素导致了身体上的负荷不断增涨，造成部分人群年纪轻轻就出现高血压高血脂情况。因此，降血压降血脂怎么吃比较好？不知你是否听说过食疗法、药物疗法、保健食品疗法（比如：酶...
发帖时间：2016/10/20 14:36:02
民谚有云：上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。这句话的意思是，清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。 这句话特意提到了一点，吃姜一定是要在早上吃，这是为什么？ 1、早吃姜，胜参汤 孔子说“不撤姜食”，至理名言。居家过日子，是不可一日无姜的。 家里不论老小，谁要是...
发帖时间：2015/8/21 11:08:18
秋季是一年四季之中最适合滋阴补肾的季节。想要达到最好的减肥效果，从饮食方面着手是一个非常不错的选择。补肾，很多选择人参、鹿茸等高档滋补品。殊不知，中医有个观点：“虚不受补”。所以平补为宜，人参、鹿茸、鹿鞭、海狗等补品要慎用。还有个需要特别注意的问题：不分阴阳来补肾。这不仅达不到效...
发帖时间：2014/8/6 14:22:14
五行中橙色为土，因此，橙色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，是能量的主要来源。一、玉米：粗粮中的保健佳品玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜...
发帖时间：2014/7/31 14:22:49
毛冬青一种传统的中药，也可用作茶饮，它对于冠心病等心脑血管疾病都有很好的疗效，常饮能够排毒防病，强身健体。下面为大家介绍毛冬青叶的功效与作用。 1、毛冬青叶能治疗烧伤 毛冬青1斤，水煎2次，滤液混合浓缩成50%煎液，制成油纱布备用。每日或隔日换药，以保持油纱布湿润为度。高...
发帖时间：2014/7/24 9:46:41
肠道美，人就美!健康专家表示，只有肠道年轻化，才能促使营养吸收、肌肤光滑、心情好、五脏六腑都处在良性的“工作中”。吃...吃...还是吃...在享受美食的过程中，让肠道年龄成功减下去。 1、黑木耳：肠清洁“钟点工” 黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质...
发帖时间：2014/7/16 8:31:39
炎炎夏日，肠胃疾病开始进入高发期，专家提醒，夏季肠胃疾病多与贪凉和胃肠虚弱有关，嗜凉一族和慢性病人群，可以适当多吃一些对肠道健康有益的食物，比如纳豆。 从营养学角度讲，大豆蛋白质，被认为是人类所需要的最理想蛋白质。而作为大豆传统的发酵食品--纳豆，其营养价值应该得到重视。纳豆起...
发帖时间：2014/3/26 11:19:34
抽烟、空气污染是最重要的两大原因。“雾霾面前，人人平等”，只有它是真正能够实现人人平等的，你不能不喘气，而且雾霾对呼吸道造成的影响，一般有一个短期效应，还有一个长期效应。短期效应在门诊中经常看到，比如今天的雾霾天气PM2.5达到多少标准了，明天一定会有一大批人来看病。抽烟的影...
发帖时间：2013/12/31 0:10:03
古人云：寒从足下生，百病从寒起。人足众多穴位都和全身脏器相关，因此每个穴位也都关乎身体健康。经常手脚冰冷的女性，可以坚持用热水泡脚，这样的话刺激脚部的穴位，调理身体各器官，有促进血气循环、安眠养生的重要。虽然泡脚对日常保健举足轻重，但是其也有一些需要我们注意的事项，泡脚时要避开八...
