发帖时间：2012/7/9 12:00:49
在你品尝缤纷美食的时候，有没有想过究竟哪些食物最适合你的体质，最能达到食疗效果呢？其实每类颜色的食物都有“一技之长”，如果你巧加利用都会有很好的保健作用哦！我们每天都在进食，但食物颜色各不相同。通常情况下，我们可把平日常吃的食物归为“六色”若能够进行良好的搭配，对健康将是非常有益...
发帖时间：2012/10/9 15:43:09
味道越“怪”的食物，保健功效越不可小视，所谓的“怪味食物”就是指苦味食物、涩味食物、酸味食物、辛辣食物等等，这类“怪味食物”究竟有哪些保健功效呢?跟随小编一起来看看吧。 1、涩味的食物 未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸...
发帖时间：2009/9/13 13:25:00
秋季饮食保健：素食主义更健康更美丽来源：人民网2009-9-211:48:37简要内容：食素者自我感觉往往很清爽，似乎人也变得更聪明了。事实，这并非只是心理暗示的结果，而是有科学根据的。因为让大脑细胞活跃起来的养分主要是麸酸，其次是维生素B，而谷类、豆类等素菜是麸酸和维生素B的“...
发帖时间：2012/10/31 16:33:57
味道越“怪”的食物，保健功效越不可小视，所谓的“怪味食物”就是指苦味食物、涩味食物、酸味食物、辛辣食物等等，这类“怪味食物”究竟有哪些保健功效呢？一起来看看吧。 1、涩味的食物 未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。...
发帖时间：2012/9/29 11:01:16
颜色不同的食物所含的成分有很大区别，同时也有不同的功效。有的甚至比神药还好。这些你都知道么？下面就给大家简单的介绍一下红色食物——抗感冒假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的侵袭，红色食物会助你一臂之力。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，发挥护卫人...
发帖时间：2004/5/14 8:51:00
饮食习惯是关系健康的重要因素，防治“并从口入”要从平时的点点滴滴做起，检查一下，你的习惯对不对： 一、美食当前，想想健康的摄食方式 美食当前，最好能养成“三省”的习惯。是否为低脂肪、低盐糖及无添加剂。能经常三餐三省，身心才能常保健康。 二、循序渐进，切忌骤然戒除 不要...
发帖时间：2013/11/12 16:10:21
随着年龄的增长，健康成了我们越来越关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。尤其是女人，当芳龄以三字开头，当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，当身体进入了多事之秋，充分了解自己的身体，掌握女性特有的健康弱点，就该是头等大事了。女性韧带天生脆弱医学专家提醒女人要小心，不要受伤，因为...
发帖时间：2016/12/26 16:31:01
专家们长期临床研究发现：100%的癌症患者都存在缺乏维生素和微量元素，化疗患者尤其缺乏蛋白营养。这说明化疗患者都有不同程度的营养素吸收不良的现象，也就是说患者都有细胞营养代谢失衡，有严重的吸收障碍。这些营养素是维持细胞正常功能不可或缺的，缺乏会直接导致细胞一系列功能退化，造成器官...
发帖时间：2004/7/9 10:51:00
电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。 为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡...
发帖时间：2004/5/13 9:29:00
人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，另外，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏...
