发帖时间:2012/9/29 16:56:53
众所周知青春期少女,身心都要发生很大的变化,随着青春期的发育,身体对各种营养素的需求量也大大增加了,尤其是对铁元素的需求非常大,因为只有旺盛的铁元素,才能满足机体代谢只需,那青春期少女应该如何补铁呢?下面就一起来了解一下吧。青春期少女的补铁方法:1.最常用和最方便的方法是饮食补铁...
发帖时间:2004/5/17 10:34:00
1.半熟鸭蛋不能吃。鸭蛋营养丰富,很多人都喜欢腌咸鸭蛋吃,但无论是淡吃或咸吃,都必须将鸭蛋煮熟透方可食用。因为鸭子容易患沙门氏菌,鸭子体内这种病菌能够浸入到正在形成中的鸭蛋内,而这种病菌只有经过一定时间的高温处理才能全部被杀死。一般来讲,煮沸15分钟即可。为保险起见,宁可煮得时间...
发帖时间:2006/7/29 16:48:00
天热没胃口饮食咋搭配闷热的天气使人情绪烦躁,也影响食欲。成都市疾病预防控制中心特别提醒市民合理搭配饮食,以增进食欲、保证充足的营养。高温天气里,膳食应特别注意色、香、味的调配,变换花样并适当选用葱、姜、醋等刺激胃液分泌和促进食欲的调味品。另外,安排凉爽的就餐环境、吃饭前冲冲澡、饭...
发帖时间:2006/7/30 16:05:00
天热没胃口饮食咋搭配闷热的天气使人情绪烦躁,也影响食欲。成都市疾病预防控制中心特别提醒市民合理搭配饮食,以增进食欲、保证充足的营养。高温天气里,膳食应特别注意色、香、味的调配,变换花样并适当选用葱、姜、醋等刺激胃液分泌和促进食欲的调味品。另外,安排凉爽的就餐环境、吃饭前冲冲澡、饭...
发帖时间:2011/7/24 16:37:43
[color=black][b]美食天下菜谱网[/b]今天跟大家说下贫血,贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足,它不是一种独立的疾病,而可能是其他疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。贫血一般表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难,伴有头晕、头痛、耳鸣、...
发帖时间:2004/5/10 9:13:00
怀孕使你需要更多的热量和蛋白质,蛋白质需求量会增加一倍。几乎每种食品都或多或少含有蛋白质。你还需要摄取多种食品,因为其他营养物质分散在不同的食物中。 1.叶酸 绿叶蔬菜中含有叶酸,它是妊娠早期蛋白质合成的基础,也是血液细胞和新生细胞形成的基础。胎儿生长离不开叶酸。贫血和疲...
发帖时间:2004/5/10 9:17:00
怀孕使你需要更多的热量和蛋白质,蛋白质需求量会增加一倍。几乎每种食品都或多或少含有蛋白质。你还需要摄取多种食品,因为其他营养物质分散在不同的食物中。 1.叶酸 绿叶蔬菜中含有叶酸,它是妊娠早期蛋白质合成的基础,也是血液细胞和新生细胞形成的基础。胎儿生长离不开叶酸。贫血和疲...