主题帖：[转帖]养生须知：节日大餐过后8大食品刮油解腻

作者：该用户已被删除 作者相关帖子

发帖时间：2012/10/8 11:14:58

　　中秋国庆长假外出聚餐，少不了大鱼大肉，几天下来，胃里油脂增多，增加消化负担，不仅会引发肥胖，各种疾病也纷至沓来。一些暴饮暴食的场合在所难免，那么节后调理饮食，把食欲找回来，才是首要的当务之急。宿便是毒素堆积、小腹突出的一个重要因素。那么，便秘吃什么好呢？下面，为你推荐8种清肠...

主题帖：节日聚餐不可缺少的几类素菜

作者：落叶 作者相关帖子

发帖时间：2004/5/14 14:45:00

　　节日里朋友聚会家人团圆，“吃”是必备节目。在节日餐的菜单中，鸡、鸭、鱼、肉、蟹、虾等往往是“主打菜”。天津市第三中心医院营养科齐玉梅医生提醒大家，在节日大餐中素菜不仅可以调节肠胃功能，也对情绪调节有益，节日吃素必不可少，甚至在一定程度上要成为饮食主角。　　齐玉梅说，荤腥食物都...