发帖时间：2017/7/3 16:27:20
炎炎夏日，天气干热，却有着不少的湿热气息，因为一个酷热的夏季开始，人体内慢慢会聚集了很多湿气。还有就是不合理的饮食和不良生活习惯也会导致体内产生湿气，今天小编用按摩穴位和食疗的方法给大家解决这个长久以来困扰大家的难题。那么，如何判断自己的体内是否有湿气呢?小编在这儿教给大家几招，...
发帖时间：2011/9/26 13:32:52
日常饮食习惯中，由于传统的意识，人们吃饭中就会把一些不起眼的食物扔掉，殊不知，那些被丢掉的食物其实含有丰富的营养，对人体有很大的补充作用。比如做鱼时扔掉了鱼鳞，吃桔子时把桔络摘的干干净净，吃排骨时吐掉了骨头……辣椒叶辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素和其他营养物质，其味甘...
发帖时间：2017/5/6 16:52:07
很多人早餐习惯喝杯牛奶，希望在早上吸收充足的营养，但其实并不是所有人都适合早餐喝牛奶的。下面这几种人早餐最好不要喝牛奶，不仅无法吸收牛奶的营养，甚至会造成身体的不适。1、消化道溃疡患者牛奶里含有钙以及蛋白质，会刺激胃肠粘膜分泌更多胃酸，造成患者病情加重。2、腹部手术后的患者这类患...
发帖时间：2012/1/14 14:39:16
．“维C之王”奇异果外皮除含有丰富的果胶，新鲜奇异果可降低血中胆固醇外，更包含了奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13%...
发帖时间：2013/1/11 17:10:28
肠胃胀气、消化不良时，我们会想着用酸味的食物压一压；怀孕的女人会有呕吐的症状，吃点酸也对抑制呕吐有些效果。但是你可能不知道酸味对女人还有养颜的功效。尤其是冬季，天气干燥，适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果，有益于刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，滋阴润燥，增强抵抗力。 柠檬...
发帖时间：2004/5/13 9:15:00
鱼眼：鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。 鱼磷：营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还...
发帖时间：2004/5/14 17:06:00
眼：鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。鱼磷：营养学家发现，鱼磷含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。有增强人记...
发帖时间：2004/9/25 10:37:00
豆腐渣：豆腐渣含有大量的钙质，100克豆腐渣中含钙100毫克，几乎与牛奶的含钙量相等。豆腐渣中的钙具有极易被人体吸收利用的特点，是最价廉、最易得的补钙佳品。此外，豆腐渣中的纤维素还能吸附食物中的糖分，减少小肠壁对葡萄糖的吸收，减轻胰腺的负担。因此，常吃豆腐渣能预防和辅助治疗糖尿病...
发帖时间：2013/2/23 10:12:15
骨头：骨头营养胜过肉。在显微镜下，一层以钙为主组成的管壁里，有无数海绵状的细孔，这里储藏着丰富的营养。把猪骨头与鲜猪肉的营养成分作比较，它的蛋白质、铁质、钠和产生的能量远远高于鲜肉。 其蛋白质高出奶粉23%，是猪肉的两倍，高出牛肉61%，是鸡蛋的一倍多;至于磷、钙含量更是其...
发帖时间：2017/7/14 10:55:27
呕吐恶心是化疗里面常见的副作用反应，呕吐严重会导致病人食欲差，身体水，电解质酸碱平衡遭到破坏，免疫低下降，甚至造成病人心理障碍与恐惧感，不利于化疗的顺利进行。化疗痛不欲生，可又必须进行。那么，患者化疗后吃什么可缓解副作用？其实补活性肽（三九蛋白肽）就能减轻了，超级简单！三九蛋白肽...
