发帖时间：2004/5/11 9:52:00
一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等。事实上，心理“营养”也非常童要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人类重要的精神“营养素”有哪些呢？首先也是最为重要的精神“营养素”是爱。童年时代主要是父母之爱，少年时代增加了伙伴和师长之爱，...
发帖时间：2004/5/11 9:37:00
科学地讲，健康的含义包括心理健康和身体健康。因此，保持心理健康，营造良好心境是对健康防病大有裨益的。那么，怎样才能保持心理健康呢？ ●保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花...
发帖时间：2004/5/11 9:20:00
人们产生后悔的原因大致可分为两种：第一种是在做出决定之前对可能出现的消极后果有一定的预知，但由于疏忽大意或盲目乐观，对这种危险的苗头没能采取必要的预防措施，在这种情况下，决定人是非常后悔的，因为他已经接近正确的选择，只因一念之差发生了重大遗漏。另一种后悔经常发生在盲目乐观...
发帖时间：2004/5/11 9:24:00
1、充分的安全感。2、充分了解自己，对自己能力做出恰如其分的判断。3、与外界环境保持接触。4、生活目标切合实际。5、保持个性的完整与和谐。6、具有一定的学习能力。7、保持良好的人际关系。8、能适度的表达控制自己的情绪。9、有限度的发挥自己的才能与兴趣爱好。10、在不违背社会道德、...
发帖时间：2004/5/11 9:36:00
心理学家把人的心理健康标准概括为智力正常、情绪健康、意志健康、统一协调的行为、人际关系的适应、反应的适度等六个方面，具备上述条件的人可视为心理健康者。但是，心理健康的程度也有高低之分。 一位名叫马斯洛的心理学家通过研究，得出了这样的结论：有“巅峰体验“的人心理更健康。...
发帖时间：2009/9/14 2:25:00
生存在二十一世纪初的中国，确实要付出高昂的代价，无论是在生理、健康，还是在良心、人格。...
发帖时间：2006/12/2 11:55:00
至尊的东西，黑自然有黑的道理。健鹰卡拉胶哪里有卖？[align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2007-4-1714:57:59编辑过][/color][/align]
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发帖时间：2014/8/1 18:37:54
美国运动医学协会杂志Health&Fitness发表文章，提出“最合理”健身运动组合。用运动科学设计出每日只需7分钟的运动，说是效果优于跑步或运动数小时，能达到最佳效果。一共12组，每组30秒，间歇10秒。开始锻炼吧。——再也别说自己没时间，运动不在明天，立刻动起来才是健...
发帖时间：2010/4/10 10:43:00
因为人们生活状态不一样，消费观念不一样，如是这个社会每个人吃的都一样，穿的都一样，都是所谓的健康的，天然的，我想那应该是到了一个“大同”的社会；你想如果把加工出来的食品用人们的生活去掉，关掉食品添加剂厂，食品加工厂，这个社会是个什么样子；请不要勉强自己去想太多，最起码对你自己的心...
发帖时间：2004/11/16 16:48:00
心理专家走进校园做咨询四大心病困扰大学生 心理专家昨日走进西北农林科技大学为学生们做心理咨询。专家们发现：大学生的心理问题主要表现在精神压力、人际关系、贫富差距和将来就业等方面 现场前来咨询学生络绎不绝 “20年来，我心里好像是一片空白，村里人都羡慕我考上了大学，可进入大学...
