发帖时间:2012/1/26 7:14:52
在冬季女性常会有失眠,肤色暗淡,上火等症状,此时可借助食疗养生进行调理。六大女性调理食谱针对女人出现的健康问题,从内调整内分泌,让你的机体恢复正常。同时,这些食谱还具有美容,减肥等多种功效,是你健康过冬的好伴侣。 失眠、肤色暗淡 虫草老龟汤:冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、...
发帖时间:2011/10/20 14:06:10
爱美是女人的天性,但当一个女人的血气不足时,就会出现面色暗黄、体质虚弱、疲倦困乏等症状,让美丽大打折扣。那么,吃什么可以补血呢?下面小编为大家推荐7大补血圣品,帮你补出红润好气色。 1、红枣 对于“一日三枣,青春不老”的红枣,它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极...
发帖时间:2012/9/20 16:03:44
更年期是每个女性朋友都要经历的人生阶段,预防更年期综合症,除了要提高女性对更年期这一生理过程的了解、解除不必要的顾虑外,合理饮食也是帮助更年期女性平稳度过更年期的另一样法宝。1、富含维生素的食物 研究发现,维生素摄入不足,特别是维生素B6、维生素B12缺乏,容易出现兴奋不安、头...
发帖时间:2012/5/25 14:34:45
茅岩莓健康顾问提醒您:【7大食物清除体内污染】1、牛奶可以驱铅;2、海带可以抗辐射;3、血豆腐可以隔粉尘;4、大蒜可以消化亚硝胺;6、小米可以防噪音;7、黑木耳可以除镉。为了自己的健康,多多吃吃吧!【冬季养生美食盘点】1、山楂,将山楂切成片,用开水冲泡或入菜;2、柚子,一天一大瓣...