发帖时间：2013/1/28 10:31:43
补得太早中医认为，最好的进补时间是从“冬至”开始，到“三九”结束，一共27天。这时进补可以为来年春天预防传染病、增进体质打下基础。但很多人一进立冬，就已经迫不及待地开始进补，这时天气还非常干燥，补多了很容易破坏身体气血平衡。 补得太多“不该补的人乱补”是冬令进补中一个常见的...
发帖时间：2012/12/10 14:14:06
昨日是大雪节气，中医认为，大雪是“冬令进补”的好时机。记者昨日上午走访多家餐馆和火锅店发现，各家推出的冬令养生菜格外受消费者青睐，预订情况火爆。 记者上午走访东兴楼、同和居等老字号餐馆时发现，它们都推出了冬令养生菜品，烧海参、山药排骨汤、养生粥等应有尽有。整体来看，以汤、煲...
发帖时间：2013/1/4 14:13:28
[attachimg]22735[/attachimg]海参芹菜粥增强免疫力 海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品，肉质细嫩，易于消化，非常适合老年人和儿童，以及体质虚弱者食用。而从美容效果来看，常吃海参，可以使皮肤的皱纹减少，变得润泽、有弹性。海参的做法很多...
发帖时间：2011/11/21 10:56:08
人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，有五类人群喝鸡汤要慎重。 鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补...
发帖时间：2014/7/4 14:32:29
夏日天气炎热，虽说少有挥汗如雨的情况，食欲却难免或多或少的降低，再加上身体易流失水分，很容易影响生活的正常运作。因此夏季养生也是很重要的，而夏季首选的滋补品就是明方堂的燕窝。明方堂燕窝性平和，不腻不凉不热的性质，适合于一年四季正常进食。在炎热的夏季，吃燕窝不仅可以消暑降火、滋润肺...
发帖时间：2011/11/25 16:34:51
冬季是滋补养生的好时间，冬季滋补重在滋燥润肺，冬季养生注意“御寒”功效。下面为你介绍11款养生菜品。 冬季滋补5大准则 1.先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱，所以，在秋冬季进补之前，可食用一些既富有营养，又易于消化的食物，以调理脾胃功能，如各种汤类。 2.冬季滋补重...
发帖时间：2015/12/17 15:47:08
冬天天寒地冻，阴气盛而阳气衰，故冬天进补正当时，冬季喝汤不仅利于消化吸收，更能养身健身。冬天气候寒冷，人易患感冒，多喝汤是防治感冒有效的方法。鸡汤、骨头汤、鱼汤、菜汤可使营养得到充足的补充，增强人体抵抗力，同时起到净化血液的作用，及时清除呼吸道的病毒，有效地抵御感冒病毒侵袭。此外...
发帖时间：2012/11/12 10:07:11
冬季是一个“滋补季”，也是最适合喝汤的季节。寒冷冬日里喝上一碗热气腾腾的汤煲料理，身体里的寒气顿时被驱散，人也随之振奋起来。春夏秋冬的养生方法各不一样，春天在于去乏，夏天祛湿，秋天去火，而冬季则在于藏。这个藏就是说要适当的进补，冬天天气寒冷，加之，人体循环减慢，因此，需要一些养...
发帖时间：2013/3/11 15:10:39
喝豆浆好处多多，秋冬换季时节也需要更加合理的搭配，喝豆浆也需要合理搭配。我们知道，豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理...
发帖时间：2012/12/19 15:09:38
步入11月，北方的冬天来到了。 寒流袭来引滋补**，海参消费点燃养生火炬 冬季是各种慢性疾病的高发季节，而自古以来，就冬季滋补的说法，今年的冬季注定会比以前更加漫长，11月的第一场雪就说明了这一点。 在济南最繁华的万达商圈，保健品专卖店和专柜处处可见，各大商场冬季滋补品的柜...
