发帖时间:2013/3/12 10:23:17
竹子在春天新生而成的嫩芽便是春笋,它被誉为春天里的“菜王”,有“蔬菜第一品”之称。眼看春意渐浓,咱们不妨吃点春笋吧! 春笋的味道清淡鲜嫩,含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等营养元素,因其高蛋白、低脂肪、多粗纤维素而备受人们青睐,经常食用有滋阴、益血、化痰、明目、助消化、防便秘的...
发帖时间:2015/3/25 9:20:08
银耳的颜色通体呈现淡金**,外观与木耳相似并且它们都属于食用菌类,所以我们平时也称银耳为白木耳。银耳味甘、淡、性平、无毒,口感清脆爽口,营养价值丰富。银耳虽然知道它的人很多,但是究竟银耳有些什么营养价值却没多少人知道,其实银耳即是美味的餐桌佳肴,同时也是滋补身体的养生佳品。据数据...
发帖时间:2004/5/14 10:31:00
鱼类的品种繁多,有淡水鱼和海鱼、珍贵鱼和普通鱼之分,其经济价值与医疗保健作用也不尽相同。为了健康与营养,应讲究科学食鱼。 甲鱼有提高人体血浆蛋白水平,提高免疫力和抗肿瘤作用,对神疲气短有辅助治疗作用。其中所含的烯戊酸是抗衰老的重要物质。 鲢鱼有温中补气、滋补肌肤之功效,是脾胃...