发帖时间:2009/7/23 17:27:00
茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效;用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等症。每100克含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.0...
发帖时间:2009/7/1 16:32:00
粥的种类很多,大米粥,棒子面粥(玉米面)、小米粥,高粱米粥是北方人喜欢喝的,有时也把几种食材放到一起煮粥,绿豆粥,白薯粥等,就是这样的粥品,但基本上是素粥,没有什么荤腥的食材。南方人喜欢喝一些咸粥,也喜欢吧一些荤腥的食材放进去一起煮。广东的粥品样式很多,什么皮蛋瘦肉粥,猪肝粥...
发帖时间:2009/6/27 14:11:00
健康饮食E乐行 炎炎夏季,难免大汗淋漓,身体就容易脱水,补水这个问题每个人都知道,但补水是很有讲究的,补得不正确可能会带来其他损失呢! 我们先分析一下汗液的成分。除了水分,汗液还含有钠、钾、钙、镁等多种矿物质,多种B族维生素和维生素C,以及少量氨基酸和可溶性的蛋白质(汗水容易...