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dflj1688
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主题帖:
立秋养生以“收养”为原则
作者:
dflj1688
作者相关帖子
发帖时间:
2014/8/15 16:59:30
立秋是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生,以“收养”为原则。精神上要做到内心平静,收敛神气,起居上应开始“早卧早起,与鸡俱兴”,饮食应以滋阴润肺为宜;还应加强运动调养。粮心铺携您一起调好秋季养生。1.精神调养:要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇...
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