发帖时间：2017/2/23 14:04:52
怎么治疗血脂稠？血脂稠，首先要这样做：饭菜清淡，多吃粗粮和绿叶蔬菜、瓜果，如黄豆、玉米、燕麦、黑木耳、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防治血栓形成的作用。动物脂肪和甜食，可增高血脂、加重血稠，因此应少吃。怎么治疗血脂稠，还需要注意以下几点：【药物、酶法多...
发帖时间：2016/12/8 16:58:22
昨天零时41分，迎来二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气——“大雪”，标志着仲冬时节的正式开始！气温将更低，白昼也将更短。你那里下雪了吗？[b][color=Red]节气习俗[/color][/b]腌肉有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌...
发帖时间：2016/11/21 14:09:35
黑木耳药食同源，具有较高含量的粗蛋白、氨基酸、糖类及钙、磷、铁等人体所需的矿质元素。每100g鲜木耳中含有蛋白质10.6g，脂肪0.2g，碳水化合物65g，纤维素7g，胡萝卜素0.031mg，还含有钙、磷、铁等矿物质，其中铁的含量在食用菌中为最高。食用上等黑木耳的五大好处提高免疫...
发帖时间：2016/11/8 15:44:40
立冬，是农历二十四节气之中的第19个节气，也是一年中第一个带“冬”的节气。在这个节气里，一切耗伤阳气的行为，如过食生冷、长期熬夜等均可能对机体造成不利影响，养生食补也要注意有所选择。广东省中医院肾病研究室主治医生黎创博士介绍，立冬之后，天气渐凉，这一时期，“早卧晚起，以待日光”是...
发帖时间：2016/10/23 14:38:03
人们对于大分子蛋白质和氨基酸并不缺乏，而比这些更高级的功能营养、活性营养即小分子活性肽却很缺乏。因膳食结构和饮食观念有误区，出现很多“现代病”，如高血压、高血脂等。虽说在高血压的治疗上，已经找到了很多有效的方法，但是如何选择还需谨慎对待。今天我们就来看看吃什么降血压?降血压保健品...
发帖时间：2016/10/22 16:47:57
自古中医就有五脏配五色的说法，即“白色入肺、赤色入心、青色入肝、**入胃、黑色入肾”；并且，不同的颜色具有不同的能量，能对人体相应组织器官及心理状态产生独特的影响。有益的颜色可以达到减缓焦虑，平衡心身，调益脏腑，提升健康和绩效的养生作用。１**食物——健脾调血压 **食物最接地...
发帖时间：2016/9/28 9:41:26
材料：江西米粉，猪肉，蔬菜（我选用了白菜切丝，红萝卜切丝），黑木耳泡发切丝，大蒜，葱花，酱油，料酒，白糖，高汤，喜欢辣的还可以加辣椒！！做法： 1.先煮米粉。烧开一大锅水，放入米粉按包装上的说明煮6-8分钟，我煮了大概有10分钟，捞起来沥干水分，用冷水边冲边抓，让米粉完全冷透，...
发帖时间：2016/4/22 11:49:01
懒人布克:大红枣汁在生活中的妙用红枣在生活中有许许多多的用处，对人有莫大的好处，有益气补血的疗效，对女人有美容养颜的作用。所以很多人都喜欢美食吃个枣。其实红枣也是可以榨汁喝的，可以搭配水果等一些东西等等，下面我们就一起看看红枣汁的功效。很多人可能会问红枣和什么榨汁才好喝，其实红枣...
发帖时间：2016/4/19 15:23:42
枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。红枣交易网据《本草纲目》记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。...
发帖时间：2016/4/6 16:33:54
真的，这些是你必须要知道的一些红枣食用方法，不要整天把红枣当零食吃了，一起来健康的食用它，让其充分发挥其功效，让你从中吸收更多的营养。再不知道，你就真的要out了呢。 1、红枣生姜茶：养胃安神 这道茶，养胃的效果不错。可以准备半斤红枣和生姜，然后将甘草、丁香和沉香捣成...
