发帖时间：2014/10/8 14:05:59
经量异常的饮食调养秘诀 1、不要随便服用减肥药，否则可能会产生营养均衡摄取的偏失。 2、忌吃生冷、酸涩食物，以免阻塞气血的畅通，如西瓜、梨、葡萄柚、橘子、大白菜、西红柿等。要多吃深色蔬菜，以活络血脉，如菠菜、橄榄菜、山芹菜、茄子等。 3、少吃辛辣食物及腌制品，如辣椒、咖...
发帖时间：2014/7/25 8:31:31
中医理论认为，从夏至这一天起，天气开始酷热而蒸闷，出汗多而耗津伤液。因此，长夏最宜补养津液，不但能安度盛夏，对防病健身、延年益寿也大有好处。1.保证盐分拒绝冰冷夏季气温高，出汗多，盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。此时宜多食酸味，以固表，多食咸味以补心。从阴阳学角度...
发帖时间：2014/7/23 8:24:17
老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？老人补钙吃什么最好呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。最适合老人补钙食物1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且...
发帖时间：2014/7/22 8:36:09
金线莲属多年生草本植物。在民间具有广泛药用价值，素有“药王”、“金草”、“神草”、“鸟人参”等美称。主要功效：（成份中）氨基酸和微量元素两者的含量均高于国产西洋参和野山参；它们与牛磺酸、多糖类成分具有营养、抗衰老、养肝护肝、调节人体机体免疫的作用。解毒、止痛、镇咳等功效，主治咯血...
发帖时间：2014/7/18 14:12:20
在炎热的夏季用各种汤来代替主食，对于想要保持体形的女生是一个不错的选择。浓浓的汤水本来就很美味，另外具有美容的功效，那么肯定要去试一试了。下面就为大家介绍几款适合夏季饮用的养颜汤水。 当归鸡蛋红糖水 食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g 做法： 1)把所有材料准...
发帖时间：2014/7/5 9:20:30
红景天具有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿、病后畏寒、气短乏力、肺热咳嗽等功效。现代医学研究证明，红景天中含有35种微量元素，18种氨基酸，维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全且配伍合理，在目前所发现的植物中是罕见的。在药理学方面，现已证明红景天有中枢兴奋作...
发帖时间：2014/5/15 16:27:44
慢性萎缩性胃炎如何食疗？很多的疾病一般我们在强调要积极的进行咳血治疗的同时，也建议患者进行一些具体的食疗，究竟慢性萎缩性胃炎如何食疗，针对该病具体的食疗的方法，下文也是整理相关的内容，这就来看看吧！ 沈阳463医院http://www.hysdjj.com/ 慢性萎缩性胃...
发帖时间：2014/4/3 11:51:14
我们大家都知道人参是很好的补品。现在市场流行的花旗参和人参有什么区别呢？花旗参又叫西洋参、洋参、美国人参等。原产地在美国和加拿大，是为五加科植物西洋参的根，和我国人参可谓是一母同胞，血缘很近，但药效有所不同，最大的优点是温补效果佳，不会出现流鼻血一类的上火症状。那么，西洋参有...
发帖时间：2014/3/17 17:45:26
百姓堂支招：春季养生五大妙招少得病 北京百姓堂的健康养生专家提醒朋友父：春季是养生的最佳季节。那么，春季应该怎么养生呢？还是听听百姓堂的小编给我们介绍一下吧！ 第一招：排毒喝花茶。 冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都...
发帖时间：2014/3/14 14:58:21
青岛的小吃，据说有十大名吃，它们多有大特点，如青岛大包，听这名字，便觉过瘾，谷香村的面，满满一大海碗，上面来只红彤彤的大对虾，怎不胃口大开，还有海菜凉粉，近年来新兴起的流亭猪蹄等等，更象为北方大汉准备的下酒菜，让你吃时不得不放开忸怩，吃出豪气。纸上谈兵只是望梅止渴，心动不如行动，...
