发帖时间：2014/11/27 13:57:10
每天都在与五谷杂粮打交道，这不仅是为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。中医揭示，五谷补五脏，美味更养生，其营养比果蔬和鱼肉要好。1、高粱——养肝 高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻...
发帖时间：2014/11/20 11:19:49
老广吴纪荣可谓“石斛行家”，具有300亩铁皮石斛栽培基地的他，不只在栽培石斛上颇有经历，在怎么善用妙用石斛方面，他自有一套，每相同都是甘旨兼具食疗成效的新发现。 石斛花茶 铁皮石斛的花有其药用价值，清心去噪，解酒排毒。物以稀为贵，因为石斛花期只是继续一个月，花期短，采摘时...
发帖时间：2014/11/7 13:46:59
规格：170g/罐成分：鲔鱼，沙拉油，盐保质期：3年储存说明：置于干燥处，避免阳光直射，开封后请尽速食用完毕。食用说明：开罐即食。产品说明：鲔鱼即金枪鱼，也作“吞拿鱼”。鲔鱼的肉色为红色，这是因为鲔鱼的肌肉中含有了大量的肌动蛋白所致。由于金枪鱼必须时常保持快速游动，才能维持身体的...
发帖时间：2014/10/8 23:12:01
腌制方法一： 主料：鱼、肉 配料：花椒、盐、酱油、茴香、干辣椒碎等等佐料。 做法：1、将刚买回来的鱼和肉，最好用卷筒纸将水分吸干净，吸的越干净越好。肉和鱼最好混合一起腌，还可以根据个人的口味加点茴香、辣椒等等都行，但必需炒熟。然后在鱼和肉上抹一层薄薄的盐,充分抹均匀，在撒上...
发帖时间：2014/9/18 11:26:48
我在中国杂粮粥交易网上看到了五谷杂粮粥的做法，跟大家分享一下：将材料1(薏米、荞麦米、红稻米、燕麦米、大黄米、黑米、黑糯米、糙米、红豆、黑豆、莲子)中的各项洗干净、莲子去掉莲芯，不用浸泡，洗净后就放入砂锅中，加入8－10倍的水后，盖好砂锅盖子，开火煮，煮至锅中水开后（根据材料量、...
发帖时间：2014/9/12 16:43:44
多不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，是人体必需的脂肪酸。目前研究应用较广的脂肪酸主要是ω−3和ω−6系列多不饱和脂肪酸，ω-3主要包括：α-亚麻酸（ALA）、二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA），ω-6主要包括：亚油酸和花生四烯酸（ARA）。DHA，EPA等不饱...
发帖时间：2014/9/12 16:42:16
多不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，是人体必需的脂肪酸。目前研究应用较广的脂肪酸主要是ω−3和ω−6系列多不饱和脂肪酸，ω-3主要包括：α-亚麻酸（ALA）、二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA），ω-6主要包括：亚油酸和花生四烯酸（ARA）。DHA，EPA等不饱...
发帖时间：2014/9/12 16:38:16
市场背景多不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，是人体必需的脂肪酸。目前研究应用较广的脂肪酸主要是ω−3和ω−6系列多不饱和脂肪酸，ω-3主要包括：α-亚麻酸（ALA）、二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA），ω-6主要包括：亚油酸和花生四烯酸（ARA）。DHA，EP...
发帖时间：2014/9/2 11:29:31
1、不可过量摄取营养 流产后的某些女性为补充营养，鸡蛋、水果成筐成筐吃，顿顿进餐都是鸡鸭鱼肉。然而，这种做法并不科学。 营养专家指出，过量地摄取营养会使身体肥胖起来。肥胖不仅使体形难以恢复，不利于心理健康，更重要的是会导致体内糖和脂肪代谢失调，增大糖尿病、冠心病等疾病的发生几率...
发帖时间：2014/8/20 10:16:53
中秋节饮食注意事项?马上就到了中秋节团圆的日子了，俗话说的好：每逢佳节倍思亲。在这样团聚的日子中需要注意哪些呢?在吃的上面需要注意哪些事项呢?中秋佳节即将到来，中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子，在欢乐的同时，饮食一定要科学合理，更益健康。 1、主副平衡 主副食比例适当...
