发帖时间:2013/3/8 9:54:44
芹菜营养丰富,每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克,还含有挥发性特殊物质。味清香、质甜脆,是凉拌、热炒的美味佳肴。 芹菜的5大营养功效: 一、平肝降压 芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用...
发帖时间:2013/3/4 17:10:00
随着人们生活水平的提高及饮食结构的变化,患高血压、高血脂、高血糖的病人逐渐增多。据资料统计,我国近10年来高血压患病率为11.26%,高血脂患病率为30%,糖尿病患病率为4.74%。“三高”严重危害着人们的健康和生活质量。研究发现,甲壳素中主要成分几丁聚糖是自然界中唯一带正电...
发帖时间:2013/2/22 11:31:10
冥想中所获得的放松反应能够减缓新陈代谢,降低血压,改善心跳频率,呼吸状况和大脑的健康等等。冥想练习不难学习,就像学习网球一样,只要多加练习就可以做的很好。人们慢慢的学习冥想,其放松的功能也将得到体现。如果在一天中适当的冥想,那么一天中都将身心愉悦,轻松无比。 研究表明冥想可...
发帖时间:2013/1/19 11:10:03
很多人会有这样的误解“高血压者血多,放掉一点血压就正常”,这个观点是错误的。福达康专家介绍,高血压并非指“血多”,而是血管发生了病变。血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力,叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身,病变使血管变狭窄了,血流的压力就会升高以保证血流通过...
发帖时间:2013/1/16 15:27:36
心脑血管疾病是困扰很多中老年人的第一大疾病种类,在某些国家,心脑血管疾病又被称为“男性疾病”,为什么会这么说?原因就是其中超过八成的心血管病患者都是男性。更有数据统计表明,25至65岁之间的心脑血管疾病患者中,男性的发病率约为女性的两倍。男人更易患心脑血管疾病? 工作压力大、生...
发帖时间:2013/1/16 10:48:40
从今年1月1日起,《预包装食品营养标签通则》、《食品营养强化剂使用标准》正式实施,预包装食品从此有了营养标签,而所谓营养盐则要求“退市”。除了碘盐外,各种花样繁多的营养强化盐今年开始禁止生产销售。 作为商家,标榜强化营养的种类多数是为了吸引消费者,而营养专家则建议,消费者可...
发帖时间:2013/1/4 14:08:14
现代医学就是这样看待疾病带来的痛苦:人体被看作天生就是软弱无能的,没有外力帮助人体就会坐以待毙,身体自己对疾病没有抵抗能力;因此多采用对抗的治疗原则,而不是帮患者找到开关所在。这些理论认为只有人为地干涉消除身体不舒服的症状,才能帮助患者恢复健康,把身体所有变化(包括好转的变化)多...
发帖时间:2012/12/11 14:20:27
高血压患者挑选零食时,除了蜜饯要适量,某些干果如焗盐腰果、杏仁等也高盐,切莫为了享口福之欲而吃太多。有的高血压患者说医生给她开了降压药,吃了一阵子后复查,发现血压控制得依然不好。医生又仔细询问了病情后发现,虽然一日三餐吃得清淡,但平时喜欢吃零食,话梅、陈皮、橄榄等高盐零食时不时要...
发帖时间:2012/12/10 14:48:35
人的血压波动经过医学的研究已经表明是有一定规律的,在正常情况下,血压在昼夜24小时内呈周期节律性变化。清晨,一觉醒来,血压呈现持续上升趋势,上午9-11时达到高峰;然后逐渐下降,到下午3-6时再次升高,随着夜幕降临,血压再次降低,入睡后呈持续下降趋势,午夜后至觉醒前这段时间,血压...
发帖时间:2012/12/9 0:31:57
肝病患者忌“酒” 肝病患者饮酒,会直接伤害肝细胞,甚至会使肝细胞变性或坏死,导致病情进一步恶化。 胆病患者忌“油” 节日期间食物油腻,胆病患者如果大量进食荤腻食品,会加重胆囊的负担,诱发急性胆囊炎。因此,有胆病的患者要忌食油腻食品。 胰腺病患者忌“饱” 节日期间,美味佳...