发帖时间：2012/4/10 13:02:59
中国营养学会名誉理事长首席顾问葛可佑研究员在“2012年中国·国际包装饮用水峰会”上讲到，早起喝杯白开水最健康，以补充丢失的水分。有些人喜欢喝如淡盐水、苏打水、蜂蜜水、柠檬水等，只要符合个人体质就可以。但对于高血压患者，如日常饮食中摄入的盐已过高，就不适合喝淡盐水。还有...
发帖时间：2012/6/30 10:10:53
[url=http://twp.spzs.com]调味品[/url]芥末是芥末菜的成熟种子碾磨成的一种粉状辣味调料。原产于我国，历史悠久，从周代起就已开始在宫廷食用。芥末微苦，辛辣芳香，味道十分独特，可用作泡菜、腌渍生肉或拌沙拉时的调味品，亦可与生抽一起使用，充当生鱼片的美味调料...
发帖时间：2004/5/11 16:47:00
荷花粥采摘盛开的荷花瓣阴干切碎备用。用粳米100克煮粥，粥熟入荷花10～15克，煮一二开即成。常服荷花粥能使面色红润，皮肤光滑细腻，可延缓衰老。 金银花粥取鲜金银花30克(干品10克)，煎浓汁(去渣)约150毫升，用粳米100克，再加水600毫升，煮成稀粥，每日早晚温服。常...
发帖时间：2011/11/4 15:19:08
可爱的苹果——“全科医生” 早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。 苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄...
发帖时间：2011/11/21 10:56:08
人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，有五类人群喝鸡汤要慎重。 鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补...
发帖时间：2014/1/16 17:03:48
【营养价值】 黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。另据研究表明，...
发帖时间：2004/7/5 18:50:00
高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。紫菜降压五味汤:紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。海带决明汤:海带30克，草决明15克。海带入砂锅煎1小时后，再入...
发帖时间：2017/8/9 19:30:52
能量饮料虽然可以在人体体力不支时，迅速补充能量，但是，它也并非适合任何人。因为，一般的能量饮料都会含有咖啡因和碳水化合物或者其他的一些成分，所以，我们在饮用时，一定要注意，要保障身体健康的前提下去饮用：[attachimg]26204[/attachimg]能量饮料适用人群：能量...
发帖时间：2015/1/20 15:58:32
人的骨头如果因钙流失而变得不结实，身体就像“豆腐渣工程”一样不堪一击！我国每年由骨质疏松引起的骨折病人约有120万人，据预测约有1亿骨质疏松患者，是世界骨质疏松患者数量第一大国！ 你是一亿“豆腐渣工程”吗？四个人中就有一个骨病患者 据《财富》杂志调查，中国40岁以上的人群中73...
发帖时间：2013/3/4 17:10:00
随着人们生活水平的提高及饮食结构的变化，患高血压、高血脂、高血糖的病人逐渐增多。据资料统计，我国近10年来高血压患病率为11．26％，高血脂患病率为30％，糖尿病患病率为4．74％。“三高”严重危害着人们的健康和生活质量。研究发现，甲壳素中主要成分几丁聚糖是自然界中唯一带正电...
