发帖时间：2008/11/10 13:58:00
钙是人体的必需元素钙是人体含量最多的无机元素，正常成人体内含钙总量约为1200g，相当于体重的2.0%，其中约99%集中在骨骼和牙齿中。钙的吸收率取决于维生素D的摄入量及受太阳紫外线的照射量，同时也受膳食中钙含量及年龄的影响。人群中钙的缺乏比较普遍，长期缺乏钙和维生素D可导致儿童...
发帖时间：2012/1/31 10:28:11
我们日常生活中会无形中扔掉很多“废料食物”，但是你知道吗？这些所谓的“废物”实则有很多营养物在其中，吃了对人体有很大好处，有的甚至可以通便、抗癌防癌，是对抗疾病的最佳之选。 养生专家最爱的9种“食物废料” 一、鱼鳞： 营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸...
发帖时间：2012/4/24 16:05:31
原料：阳澄湖大闸蟹2只、土豆2个做法：土豆切成片，用盐抓一下。放锅里炸成两面金黄，捞起铺在盘底。螃蟹洗净，切成四块。将大闸蟹块摆在土豆上，放入蒸锅里蒸到大闸蟹熟就可以了。这道菜中大闸蟹的味道都渗到土豆里，土豆非常美味。大闸蟹是高蛋白、高钙食物，营养丰富，含有多种维生素。不仅是食中...
发帖时间：2012/11/30 16:19:33
中医认为黄豆具有健脾开中,润燥消水等功能,它是所有豆类中营养价值最高的,被称为"农地里长出来的肉类".它富含蛋白质,以及多种营养素,特别的是含有高量的异黄酮素,能预防改善乳癌,前列腺癌等,还能改善妇女更年期症状,骨质疏松症等.必须 脂肪酸的含量亦高,对女性美...
发帖时间：2012/12/3 16:29:08
钙在体内扮演者重要的角色，它是构成牙齿和骨骼的主要成分，同时血液中的钙也必须维持在一定浓度。如果血液中没有足够的钙，人体就会从骨骼和牙齿中“挪用”钙来保持正常的血钙水平，这样就可能导致骨折和骨质疏松。此外，缺钙额容易使人精神紧张、情绪暴躁以及失眠。因此，不同年龄的段的人都应适当补...
发帖时间：2014/7/29 9:52:04
每次服用胶原蛋白后人体到底能吸收多少，是因人而宜的。肠胃吸收好的吸收效果要好一点，能吸收利用服用量的90%以上。建议与维生素C、葡萄籽等一起服用，可促进胶原蛋白的吸收和利用。胶原蛋白的美容功效已经获得了普遍的认可，有条件的爱美女性适当选择一些好的品牌使用，对皮肤有帮助是一定的！问...
发帖时间：2015/3/16 10:13:27
个人经验总结——美娇颜胶原蛋白肽的几大卖点：1、原料——深海鱼皮，纯天然无任何添加剂。传统胶原蛋白肽原料都采集自猪、牛的皮、骨和鱼鳞等，通过比较，这些地方采集的胶原蛋白肽综合测试指标均不如深海鱼皮所含蛋白量高，他们或多或少受环境影响。2、工艺——生产通常采用水解和酶解两种方法，酶...
发帖时间：2015/4/21 11:08:35
燕麦的营养价值 燕麦含有丰富的B族维生素和锌，这两种元素对糖类和脂肪类的代谢都具有调节作用，燕麦还含有丰富的果胶，可以有效地降低人体中的胆固醇。 燕麦中含有的维生素E，能够保持皮肤弹性及生理机能旺盛，改善血液循环，缓解生活工作压力。 燕麦中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防...
发帖时间：2016/4/8 15:06:11
红枣性温、味甘；归脾、胃、心经。红枣富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、脂肪等成分。具有补脾益气、理血安神、护肤美容等成效。现代研讨证实，红枣中富含的维生素P，对于高血压、糖尿病、高血脂症有辅治效果。此外，红枣还能进步人体免疫力，推进白细胞的生成，进步血清白蛋白，对防...
发帖时间：2017/2/9 11:49:47
善能高钙配方羊奶粉含有中老年人所必需的蛋白质、硒、多种维生素和矿物质等营养成分，添加了易于老年人体吸收的钙质成分，不断补充老年人体流失的钙质，对于老年人预防骨质疏松有一定帮助。硒元素是人体必需的矿物质营养素，遍布各组织器官和体液，肾中浓度最高，对提高免疫力和预防癌症非常重要。特别...
