发帖时间：2011/8/5 12:27:53
桂花冰糖炖香蕉 原料：香蕉1根、冰糖5g、枸杞10g、桂花干适量。 做法： 1、香蕉切片、装盘； 2、枸杞洗净，用清水浸泡，待用； 3、冰糖切碎，撒在香蕉上； 4、再撒入枸杞和桂花干； 5、锅中烧水，水开后放入香蕉隔水蒸，8分钟即可。更多内容.........
发帖时间：2011/8/3 13:08:11
随处都可买到的豆浆，只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果，打成豆浆果汁，就可巧妙变身为高纤高营养的瘦身帮手，有人靠这个方法断食，3天内瘦下9斤，而且胸部不会缩水。 大豆蛋白营养燃脂 很多营养师都认为，肥胖不是营养过剩，而是因为结构性的营养不良而造成。由于生活...
发帖时间：2011/8/3 12:31:42
想减肥，水果减肥食谱就是我们不错的选择。在如今社会上，想减肥的同志们要注意了，我们并不需要上健身房疯狂的出汗，然后把自己搞得臭气熏天的，也不需要节食把自己整得面色苍白。越来越多的减肥方法效果都是不错的，也都是我们可以选择的。今天小编告诉你其实吃水果也能轻松瘦下来哦。下面是小编为大...
发帖时间：2011/8/2 13:32:55
一个老中医的忠告菱角反猪肉----------会肚子痛柿子反白酒-----有小毒栗子反牛肉--------呕吐香蕉反马铃薯------生面斑香蕉反芋头-------腹胀鲤鱼反甘草-----有小毒鸡蛋反鹅肉------伤元气芹菜反鸡肉伤元气蜂蜜反洋葱------伤眼萝卜反木耳---...
发帖时间：2011/8/1 12:40:53
各种时令水果在夏季缤纷登场，五颜六色，看得人着实眼馋。有些妈妈更是认为水果多吃总是没有坏处的，况且夏天天热，给宝宝多吃水果也是应该的。其实，什么东西都是适度为好，水果也是一样，并不是吃的越多越好。今天，我们就来聊聊吃水果的门门道道。首先，对于宝宝来说，吃水果的最佳时间是在两餐之间...
发帖时间：2011/7/29 12:40:54
夏天来了，天气渐热，大人的胃口都会变小，何况小宝宝呢，自己动手制作一些夏天的适合宝宝食用的辅食，让你的小baby在夏天也能健康快乐成长！ 牛奶粥 适合年龄：5—10月 制作过程： 牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下...
发帖时间：2011/7/29 12:38:51
核心提示：大多数女性在月经前和月经后都出现痛经的现象，痛经已成为很多女性朋友们的难言之隐，经常困扰着女性的正常工作与生活。一些女性朋友在日常生活中不注意好的饮食习惯的养成，经常会吃一些不适合的食物加重痛经。生活中，痛经是很多女性的困扰，要知道，食物多女人痛经也会影响很大，女人痛经...
发帖时间：2011/7/28 13:37:57
“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一口食...
发帖时间：2011/7/27 10:26:57
苹果是世界“四大水果”(葡萄、柑橘、香蕉、苹果)之一，号称“温带水果之冠”。我国是世界苹果重点产区之一，产量居第三位。[url=http://xhpg.nongye.cn/]白水苹果[/url]约占全国水果总产量的三分之一强，为各果晶之冠。我国现在栽培的苹果品种，绝大部分是近百年...
发帖时间：2011/7/25 19:43:54
俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。 贫血——补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。 补血养血可谓是女性一生...
