发帖时间：2011/9/3 19:18:19
对于高血压患者是有一些忌口的，那就是忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少，那就是低盐、低脂、低热量，少甜少酒少饮茶。 那么高血压病应注意哪些饮食原则呢？ 1、饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。2、低盐...
发帖时间：2011/9/1 11:48:01
一、维生素B6 少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有...
发帖时间：2011/8/24 12:26:44
导语：减肥中的MM可能听说过血型减肥法，那么什么是血型饮食减肥呢？爱美网小编为你介绍血型饮食减肥法，推荐四大血型饮食减肥时应该多吃的减肥食品以及应该避开的食物，让你有针对性的瘦身，见效更快哦！MM们快点来试一下吧！ 不同血型的人，减肥食品是不一样的的。美国自然疗法专家Peter...
发帖时间：2011/8/24 12:22:04
欧阳学农，南京军区福州总医院肿瘤科主任、主任医师，国家中西医结合肿瘤重点学科主任、国家药物临床试验机构(肿瘤专业)主任、全军中医药学会副会长、全军肿瘤专业委员会常委，《临床肿瘤学杂志》编委、《肿瘤学杂志》编委，从事肿瘤临床工作近30年。 牵头或参与国际和国内药物临床试验项目20...
发帖时间：2011/8/24 12:21:39
爱吃水果和不爱吃水果的人都注意了，吃水果不仅只是满足口腹之欲，不同的水果还具有各自不同的功效，常吃适合自身体制和疾病的水果，效果堪比保健品。 柳橙脚气困扰补充维B1 体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。更...
发帖时间：2011/8/22 13:26:21
早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。目前的年轻人上班白领阶层每天工作节奏非常紧张，日常生活当中选用的饮食一个是快餐、方便食品、零食、饮料往往是他们的首选，日积月累就存在着许多危害健康的因...
发帖时间：2011/8/19 16:21:40
俗话说：病从口入，事实上，美丽也是从美食开始的。只有当你维护好身体珠“自检”系统，排除毒素，自然就用不着外来的一些化学用品，美丽也会从此开始。每一个女人都希望自己能够青春常驻，试问有哪一位不想自己看起来比实际年龄年轻。想自己永远停留在20岁？现在10个方法就可以帮到你！ ...
发帖时间：2011/8/19 11:38:12
菜名低卡冰淇淋材料豆腐一盒.優格(乳酪)一大碗.香蕉或芒果一個作法1.先把豆腐用篩網弄碎加優格和糖用打蛋器攪一攪。2.把香蕉用湯匙壓成泥(不要用果汁機或食物調理機打，會太希)。3.把1和2加在一起用力打30秒，放到冰箱就好了。備註自己在家做冰淇淋其實要吃高級冰品，不用跟自己的血汗...
发帖时间：2011/8/18 15:13:15
月饼象征团圆，是中秋节必食之品。无中秋可以吃月饼，而无月饼则不成中秋。所以，尽管月饼是高糖高油，并不能列入健康食品中去，但中秋节，月饼还是要是吃。那么怎么吃，才能让这应景之食成为健康之品?搭配一月饼+葡萄酒葡萄酒+月饼，古已有之，所谓“玉宇琼浆”就是说明月悬照之夜畅饮美酒了。...
发帖时间：2011/8/17 14:02:40
随着年纪的增长，很多女性开始发胖，而减肥变得更加困难，成熟女性之所以新陈代谢速度会减慢，主要由于肌肉在不断减少中，热量燃烧速度越来越慢，下面介绍给大家“大吃特吃”减肥法，能加速体内新陈代谢，健康减肥。 我吃，我吃，我吃吃吃 听起来好像有点矛盾：既然要减肥，为什么还要不停吃...
