发帖时间：2012/3/23 10:55:40
在常见的早餐食物类型中，有人根据食物把人们分为五类，第一类是习惯吃面包、牛奶人群；第二类是爱好吃油(油食品)条、烧饼人群；第三类是习惯吃清粥、小菜人群；第四类是喜欢吃饼干、零食人群；第五类是蔬菜、水果人群。据专家介绍，每一类人群既有营养方面的优势，又有营养方面的劣势。看看你属于哪...
发帖时间：2012/3/20 16:47:11
[size=5][font=楷体_GB2312][b][b]听说过隐性饥饿吗？[/[/b]b]从营养学角度讲，人体每天需要40多种营养素，每一种营养素需要量各不相同，并且每一种天然食物中营养成分的种类和数量也各不相同，所以，吃饭应该是各种食物合理搭配，满足人体的需要而又不过量。 ...
发帖时间：2012/3/15 10:42:59
我国民间有“少吃香，多吃伤”和“饥不暴食，渴不狂饮”的谚语。人曾做过这样的实验：将大鼠随机分为两组，一组限制饮食，只吃八分饱；另一组自由取食，随便吃。观察两组大鼠的寿命长短。最后结果是，吃八分饱的大鼠寿命长。美国科研人员对蠕虫、白鼠和猴子进行观察，每日供给的食物只有总热量的70%...
发帖时间：2012/3/8 9:40:06
许多地方的媒体报道﹐是西方的“母亲节”﹐于是乎﹐做生意的人又迎来了招财进宝的好机会﹐鼓励不常回家的儿女们给妈妈送礼物﹐一支康乃馨或餐馆一顿饭﹐表示“孝敬”。据说“母亲节”源自古希腊﹐还有许多伴随的希腊神话故事﹐但被欧洲人一忘就是三千年。近代以来﹐西方资本主义迅速发展﹐物质极大丰富...
发帖时间：2012/3/8 9:05:48
我们都知道“奶”对人体很重要，奶制品都可以提供给我们大量人体所需能量。许多女性更喜欢喝酸奶，不仅养颜还能减肥。可是面对鲜牛奶与纯酸奶，到底哪一个更好？ 热量：酸奶比牛奶热量稍高，因为酸奶加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为240千卡/100克，全脂无糖酸奶190千卡/100克...
发帖时间：2012/3/6 10:38:21
蛋白质、维生素、矿物质、水、碳水化合物、脂类膳食纤维等是食物中的七大营养素。一、蛋白质 充足的蛋白质有助于各种酶的产生对维持机体正常运作有着重要作用，对于肥胖的人群，一部分人因为缺乏蛋白质，以致无法形成充足的酶，导致身体许多机能失调，代谢下降。 饮食中蛋白质的摄取充足的，胃壁...
发帖时间：2012/2/26 17:18:09
常吃粗粮，有助于预防高血脂、肥胖、糖尿病、大肠癌等。吃粗粮好处多多，相信现代人都耳熟能详。可怎么吃才科学，是不是所有人都适合吃粗粮，很多老百姓就没主张了。 对于常吃精米白面，顿顿大鱼大肉的“三高”人群而言，粗细粮搭配，有助于平衡营养，预防慢性疾病。然而，中山大学孙逸仙纪念医...
发帖时间：2012/2/23 15:23:44
如今，在现代人的饮食中，除了一日三餐，零食也是休闲时必不可少的美味。中国疾病预防控制中心营养食品所的一项调查显示，我国60%以上3―17岁的儿童和青少年每天都吃零食；多数成年人聊天、看电视、休闲时也离不开零食。零食虽好吃，但也隐藏着诸多隐患，甚至不知不觉中成为可怕的健康杀手。 ...
发帖时间：2012/2/22 13:53:55
日前，金锣火腿肠再次被媒体曝光保质期内发霉变质，这是在其“吃出塑料”、“吃出白色活蛆”、“吃出指甲”事件后又一次质量问题。金锣火腿肠为何问题接连不断？其质量控制能力遭到网友普遍质疑。 金锣火腿保质期内发霉 据媒体报道，日前，有消费者反应自己日前购买的10支装金锣香嫩王火腿肠...
发帖时间：2012/2/18 17:04:30
正如有句歌词里写的，“爱你在心口难开”，在这个闪婚、闪恋的**，如果你是一个心里有爱不说出来男生，估计你心慕的女生明天就成了别人的新娘了。我身边正好有个哥们，生性腼腆，平时一和女生说话就脸红。眼看着喜欢的女孩子被越来越多的男生追求着，这哥们只好请一帮兄弟帮忙。经过反复讨论，大家终...
