发帖时间：2012/6/18 11:04:20
菌藻类是一类低热量，高蛋白质、膳食纤维、维生素和富含微量元素的食物。其中的维生素B1、维生素B2和烟酸含量都很高；而微量元素铁、锌、硒的含量也是其他食物的数十几倍。因此，帮宝康营养专家提醒你：“想提高孩子的免疫力，不妨常吃菌藻类食物。”特别是菌藻类的多糖，被称为“生物反应调节物”...
发帖时间：2013/6/20 16:55:27
在平时我们都知道说食物要趁新鲜吃才好，可是你可知道，其实并不是什么食物都是要趁新鲜吃才好的哦。在平常生活中很多食物是越新鲜营养越高，可很多食物新鲜吃容易中毒，食物中毒有些轻有些重，重则可能会导致死亡。饮食健康在生活中就显得格外的重要，今天广济堂小编就来给大家介绍下哪些食物是不能趁...
发帖时间：2012/2/24 8:51:48
祖国传统医学理论认为“医食同源”，“药食同源”，很多中草药，既可做为治疗疾病的药物，同时也是很好的食品，就是我们日常生活中的很多蔬菜、水果常常也都同时具有食与药两方面的性能。因此，这些食品既可为食，又可为药，就成了饮食疗法丰厚的物质基础。下面略举19种食物与疾病的PK，看看谁更高...
发帖时间：2004/5/14 9:20:00
蟹与柿。《饮膳正要》：“柿梨不可与蟹同食。”从食物药性看，柿蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃，素质虚寒者尤应忌之；柿中含鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，凝固为鞣酸蛋白，不易消化且妨碍消化功能。使食物滞留于肠内发酵，会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。 蟹与梨。梨味甘微酸性寒...
发帖时间：2005/3/10 14:59:00
食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保...
发帖时间：2010/4/2 18:42:00
我们虽然无法阻止大脑的老化，但有研究已证实，吃对了食物，就能有效延缓大脑衰老，使得记忆力得到增强。 蓝莓增强记忆力 蓝莓所含的强力抗氧化物对活化脑力和增强记忆力有很大帮助。美国塔夫兹大学人类营养研究中心的一项动物实验发现，以蓝莓萃取物喂食老鼠，它们在运动神经功能、记忆力和认知...
发帖时间：2011/9/6 13:48:26
随着夏季慢慢地离去，秋季渐渐降临，我们身体也开始感受到季节的转变。在秋季，最明显感受到就是天气变干燥，特别是身体，会对于天气特别敏感。而我们在饮食应该怎样选择健康的秋季食物？在秋季的饮食上，我们都会明白要滋阴润肺。不过在众多应季食物当中，我们应该如何知道哪些秋季食物是营养最全面，...
发帖时间：2012/8/7 15:30:46
我们总是买密封式包装的食品像麦片，奶粉，冷冻食品，盐，糖等，原因是我们相信他们更卫生和健康安全。但是，买天然食品如水果，蔬菜和肉类产品，我们不遵循相同的原则。我们只是把相同的切片件放在塑料袋或容器中，我们认为在冰箱直到最后，他们都是安全的。好了，清醒点！其实并不是这样的。只是简单...
发帖时间：2012/10/13 14:54:48
1、补充维生素 烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身...
发帖时间：2012/12/8 15:42:29
1、柳丁与橘子柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人体。大多数维生素C含量丰富的食物也含有生物类黄酮，是很重要的抗氧化、抗发炎的化学物质，它与C加起来一起有助提升免疫力。2、蒜瓣含有多种抗氧化剂、硒，可对抗入侵者...
