发帖时间：2009/8/19 15:51:00
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！安全性、高营养价值 罐头将空气...
发帖时间：2009/8/26 14:49:00
西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。葡萄葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。西瓜西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。柚子实验发现，用柚肉蘸白...
发帖时间：2009/11/19 11:23:00
毕业了，因为体重，没有一个单位愿意录用我。尽管我把待遇降得再低也没有找到一份工作。于是，为了生存，我拼命节食。体重也慢慢开始下降。疯一般的减肥生活，导致了我后来得了厌食症。减肥带来的后果，让我苦不堪言。后来，没有食欲的我，奇迹地喜欢上了维维集团生产的营养谷动。别说我在这打广告，说...
发帖时间：2009/11/19 11:23:00
毕业了，因为体重，没有一个单位愿意录用我。尽管我把待遇降得再低也没有找到一份工作。于是，为了生存，我拼命节食。体重也慢慢开始下降。疯一般的减肥生活，导致了我后来得了厌食症。减肥带来的后果，让我苦不堪言。后来，没有食欲的我，奇迹地喜欢上了维维集团生产的营养谷动。别说我在这打广告，说...
发帖时间：2010/6/14 17:08:00
有治疗脱发的患者要与蔬菜，大豆和粗粮作朋友： 爱护自己的头发，最好的食疗和保养方法要经常食用这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素：维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物，降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也具有保护头发，减缓毛囊衰老，退...
发帖时间：2011/8/3 12:29:10
导读：相信鸡蛋减肥法和酸奶减肥法都是大家耳熟能详的减肥方法吧，这两种食物的营养都是非常丰富的，但是都是热量低并且能够有很好的减肥效果的。 鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。所以，鸡蛋能够有效的降低胆固醇含量，让你越吃越瘦。...
发帖时间：2011/9/26 13:32:52
日常饮食习惯中，由于传统的意识，人们吃饭中就会把一些不起眼的食物扔掉，殊不知，那些被丢掉的食物其实含有丰富的营养，对人体有很大的补充作用。比如做鱼时扔掉了鱼鳞，吃桔子时把桔络摘的干干净净，吃排骨时吐掉了骨头……辣椒叶辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素和其他营养物质，其味甘...
发帖时间：2011/11/3 9:29:01
瘦成"排骨仙"是所有MM的终极愿望，然而，减肥伪科学、减肥迷信却充斥在我们身边!有些听起来诱人的方法，其实却可能对你的身体有巨大危害呢!为此编编总结了10条很容易做到又真实有效的饮食减肥秘笈。1.早餐前喝咖啡能少吃1/4食物美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝...
发帖时间：2011/11/11 9:47:43
牛奶是是日常生活中非常受人们喜爱的营养健康食品，牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等食物。营养专家提醒，喝牛奶也要注意细节才能充分吸收营养成分。正确喝牛奶才能有效吸收营养物质，要想牛奶没白喝，喝奶细节一定要注意哦。 1、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越...
发帖时间：2011/11/15 10:21:59
维生素B1也称“抗脚气病因子”“抗神经炎因子”，是维生素中最早发现的一种。那么维生素B1对宝宝都有哪些作用呢?宝宝的每日适宜摄入量又是多少，宝宝一旦缺乏或过量会有哪些表现? ★维生素B1的主要作用 ◎可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。 ◎维生素...
