发帖时间:2012/10/5 16:19:12
无糖食品增加食欲 如果你觉得低卡路里的无糖饮料喝起来没有罪恶感,或是喜欢在咖啡里加代糖来控制体重,那么这对你来说可能是个坏消息:美国的一项新研究表明,添加代糖的“无糖食品”可能会让你更难控制体重。 美国普度大学(PurdueUniversity)人类行为研究所的心理学家们...
发帖时间:2012/10/30 14:57:17
霜降节气刚刚过了,其实这个时候我们会发现天气一天比一天冷了,但是这个时候还是会有很多样式的水果的,而且霜降之后人们的食欲开始增加了,所以我们更加要注意饮食了,下面我们就给大家说说霜降节气不可不知的饮食要点吧。 一、防止进补过量 中医讲“虚则补之,实则泻之”,要遵循“不虚不...
发帖时间:2013/5/9 10:55:59
夏天是全年最热的季节,可谓酷暑难当。人们在这种季节容易心火旺盛致心情烦躁、失眠易怒,除了有意识地调节心情,尽量放松、保持平静以外,饮食上也可以做适当的调理。 食宜清淡喝点花样粥 夏季高温多雨,湿气重,容易困脾。脾主运化,喜燥恶湿。湿热困脾会影响脾运化功能的正常发挥,进而影...
发帖时间:2013/9/12 16:52:57
[b]食宜多苦吃点瓜笋茶[/b]现代人与古人相比,往往营养过剩、温热有余,体质偏于阳盛,又逢夏季,易感受暑热致病致人体内火旺盛。可多吃一些苦味、凉性食物,民间就有“天热食苦,胜似进补”的说法。多吃些苦味食物可起到清热解暑、提神醒脑、健脾开胃、排毒去火的作用。常见苦味食物有:苦瓜、...
发帖时间:2014/7/4 14:29:38
明方堂温馨提示:和其他季节相比,夏季人们容易出现食欲下降。所以,许多人都喜欢吃些清凉的食物来“消暑”,更重要的是,在夏季饮食中,应注意“三多三少”。 多饮水喝汤,少“冰冷刺激”每日应少量多次饮用白开水,也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味,增强食欲。...
发帖时间:2014/7/9 9:52:37
在赤日炎炎的盛夏,由于气温高,出汗多,一方面人的唾液和胃里的消化酶分泌减少,食欲普遍下降;另一方面胃酸浓度降低,胃肠蠕动减弱,消化功能也随之减弱。由于食醋含有氨基醚、有机酸的香味,能刺激大脑管理食欲的中枢,增进食欲,并促进消化液的分泌,提高胃酸浓度,有助于食物的消化与吸收。因此,...
发帖时间:2014/11/19 16:25:17
现在已是冬季,早晚温差很大,很容易感冒,打喷嚏,此时需要多吃一些蔬菜,提高机体免疫力的同时,也能解决肌肤干燥、腹泻、便秘等难题。 预防感冒:莴笋和菜花 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但...
发帖时间:2015/6/25 11:19:32
[attachimg]23453[/attachimg]暑伏来临,消暑降温成了养生越来越重要的内容。人们常“以冷制热”的方法来降暑这些方式只能短暂起到降温效果,对养生反而有反效果,尤其是上了年纪的人,伤害会更大。一榨鲜玉米汁源自恩施1800米高山种植基地,原料纯,味道鲜,是老人夏...
发帖时间:2016/2/24 14:35:13
当下的人经常为吃什么而发愁,就是因为可选择的范围太广了,什么好吃的都吃遍了;有的人则是一到吃饭的时候就难受,因为消化不良,饭后就腹痛或者腹胀,有的连胃口都没有。这里给大家介绍一个助消化的食疗方法——大枣陈皮汤,大家不妨一试哦。 具体做法是:大枣10枚,陈皮6克,用沸水冲泡10分...
发帖时间:2016/8/2 15:43:56
厌食症在儿童群体里发病率很高。主要表现为食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、呕吐等。一旦小儿长期食量减少,则会营养不良,缺乏多种微量元素,影响生长发育。而且,小儿厌食还容易诱发胃病,父母谁想自己的孩子小小年纪就患了胃病。导致儿童得厌食症的原因许多家长缺乏喂养知识,每餐给孩子吃得过多或过少...