发帖时间：2011/8/12 14:07:26
[align=left][size=10.5pt] 原料：冬瓜[font=TimesNewRoman]1[/font][font=宋体]节[/font][font=TimesNewRoman]([/font][font=宋体]约[/font][font=TimesNewRoma...
发帖时间：2011/8/24 22:45:49
[align=left]原料：肋排（就是一条条的那种小排骨）[font=Arial]500g[/font][font=宋体]，约[/font][font=Arial]20[/font][font=宋体]块[/font][/align][align=left]玉米[font=Ari...
发帖时间：2011/10/9 14:08:54
有这样一类人，他们关注健康，热衷尝试各种新鲜的养生方法，鼓捣各类“粉粉”，尝试“断食”，可谓遍尝百草。刚踏入社会工作的Ivy就是一个爱尝新的“养生迷”，“迷”龄已有四年。 从各类减肥方式起步，到痴迷“粉粉”，到钟情保健品，如今，Ivy欲罢不能，但也有疑惑，究竟这些方法管不管...
发帖时间：2011/10/19 13:58:13
妙食秋藕最补人 莲藕是秋天餐桌的一道健康佳肴，民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”之说。立秋之后，天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，莲藕有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血，因此藕堪称男女老幼秋季的保健食品。 莲藕的营养价值与保健...
发帖时间：2011/11/2 16:00:48
中医上认为，冬日养阴。冬季是滋补的好时机，进补有两类，或是食补，或是药补。但是“药补不如食补”是亘古不变的道理。而食补最好的办法就是喝粥。在寒冷的冬季，喝上一碗热呼呼的粥是一件多么幸福的事情。下面为你介绍几种冬季养生粥。粥（或称糜），是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物...
发帖时间：2011/11/16 20:21:31
做美白女人，不能怕麻烦 对于我们亚洲女性来说，肤色天生就有点偏黄。所以“黄脸婆”这词对于我们来说算得上是致命的打击，一个“黄”字勾得人精神气全无，仿佛给青春画上了重重的句号。 要想显得青春靓丽，首先要解决面部“暗黄”。但是，有些很年轻的女孩皮肤也显得非常暗黄，无论擦多少的...
发帖时间：2011/11/24 14:14:30
感恩节（ThanksgivingDay）是美国和加拿大共有的节日，由美国首创的，原意是为了感谢印第安人，后来人们常在这一天感谢他人。自1941年起，感恩节是在每年11月的第四个星期四在这一天起将休假两天，，都要和自己的家人团聚，不管多忙都是如此。感恩节的传统饮食包括火鸡，土豆泥，...
发帖时间：2012/1/17 19:56:07
“粗粮”，是相对加工比较正规和精细的粮食而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。近年来，不少养生书籍和养生电视节目提倡多吃粗粮，在民众中掀起了一阵“粗粮运动”，超市中的粗粮也是琳琅满目、应有尽有。不可否认，提...
发帖时间：2012/2/11 9:35:58
蕨麻猪因在草原上拱食地底下生长的蕨麻、贝母、冬虫夏草等当地盛产的野生名贵中草药而得名。当地藏民传统就叫它“人参猪”、“蕨麻猪”、“虫草蕨麻猪”。2006年根据中华人民共和国公告，蕨麻猪被定为“国家级畜禽遗传保护品种”。在一些古藏文中就记载着蕨麻猪在吐蕃王朝时就是古代藏族土蕃王及土...
发帖时间：2012/2/15 16:26:08
春季气候干燥，人们往往出现口干舌燥、气喘心烦等症状，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人均可适当多吃些。一项研究对芹菜的茎和叶进行了13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B，、...
