发帖时间：2010/6/6 12:49:00
什么是健康膳食？低脂蔬食(2009-11-2323:57:59)原创@蔬食余博士什么是健康膳食？基于植物营养的低脂蔬食是国际最新健康饮食理念。低脂蔬食组合原则l全麦粗粮糙米当主食l少许种子坚果豆类l蔬菜水果不限量l亚麻子火麻子补充Omega-3烹饪l避免油炸l尽量生食（除豆类主食...
发帖时间：2010/11/3 11:23:00
好生活出自每一餐!在如今的生活质量下,饮食均衡与健康被提上了人们生活的重要日程,好生活不是每餐必备大鱼大肉,也不是一味的清淡素食,追求两者间的平衡,有健康才能真正享受美好生活。中国烹饪协会美食营养专业委员会日前联手联合利华家乐品牌,在北京举行了一场主题为“好生活从每一餐开始———...
发帖时间：2011/7/15 12:28:25
导读：长痘吃酸奶、淡化色斑吃番茄、毛孔粗大吃黄瓜？这么简单就能变漂亮？身边的普通美食原来有意想不到的妙用！养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成。健康饮食问答20题大放送马上就要开始，赶紧来看看吧！Q1：如果脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？ A：酸奶。酸奶所富含的...
发帖时间：2011/7/29 12:45:21
一.蓝莓鸡肉 食材 酱汁材料：一杯蓝莓、1只灯笼椒、一个小红葱头，切丁、1/4杯蓝莓酱、几片新鲜罗勒叶，切成片、1/4茶匙的盐 鸡肉和腌料：1/4杯酸橙汁、2大汤匙橄榄油或者植物油、2根葱，切粒、1/4茶匙新鲜黑胡椒粉、鸡胸肉 做法： 1、取一个碗，将酱汁材料全部放在...
发帖时间：2012/1/16 11:48:26
凹凸有致的身材是每个女性的梦想，小编为姐妹们推荐几种天然丰胸食材。 1、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十...
发帖时间：2012/10/10 17:07:04
[url=http://jx.spzs.com]食品机械[/url]网：营销员向记者介绍了一款售价近300元的金苹果月饼礼盒，外包装选用优质厚纸板，掂在手中很厚重，打开盒盖，里面有12块小月饼，每一块又进行了两次包装。另外，记者还发现了个别铁盒和木盒包装的月饼礼盒。在城区的大部分...
发帖时间：2012/10/22 15:47:01
1.鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。 2.鸡蛋帮助减肥。研究证明，早餐吃鸡蛋的人，比吃饼的人更容易减轻体重。 3.鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质...
发帖时间：2013/4/18 22:14:11
人们一想到减肥就立马联想到节食或者是少吃，这种减肥方法并不科学。小编这里告诉你正确的饮食减肥方法。让你轻轻松松的就吃出好身材。 一、紫菜芝麻饭 原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭 做法： 1、首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。 2、...
发帖时间：2013/5/17 15:59:14
主要工艺：煎炸口味：甜食材主料：小麦面粉200克小农鸡蛋4个白糖50克荷兰乳牛乳酪牛奶60克玉米油80克调料：花生油适量盐适量泡打粉3克苏打粉3克嘟嘟油炸麻花的制作步骤1.除面粉外其他材料混合搅在一起2.加入面粉搅成絮状3.和成面团饧十多分钟4.把面团揉光滑，擀成长方形5.用刀切...
发帖时间：2013/9/11 15:48:16
我在家里研究了几天的卤料，但是一直都没有成功，要求偏辣一些，放的有香叶6-8片，八角5个，桂皮一块，野山椒2两，朝天椒2两，灯笼椒2两，槟榔2个半颗，冰糖一小块，生姜、花椒一把，白芷片5片，老抽，盐，味精，胡椒等，还有2种我叫不出来名字的，一种像那种莲子米一样黄颗子，这个放了5-...
