发帖时间：2011/9/29 11:32:44
什么样的睡眠姿势最好呢?中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。“坐如钟、站如松、卧如佛……”。古代养生学者留有“睡如弓”的说法。所谓“睡如弓”，是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似“弓”的姿势。在这个位置上，四肢可...
发帖时间：2012/3/20 11:00:43
随着人口老龄化和人类生活与工作方式的改变，骨关节疾病呈明显上升趋势，据调查，成年人中的10-15%的患有颈椎病，60-80%的人有过腰背部疼痛的病史。换言之，绝大多数人一生中或迟或早会与骨关节疾病发生联系。专家提醒我们：预防骨关节疾病贵在“早”，老年时采取措施，只起到“亡羊补牢”...
发帖时间：2012/10/24 16:41:19
很多风湿病患者采用了各种治疗方法，什么药酒、火疗、避风针，但是之劳效果都不是太好该怎么办呢？也长期服用有治疗风湿病的药，可效果也不是很理想。于是这些患者就产生了悲观的心态，认为风湿病就真的不能治愈了。郑州鑫昌生物认为，风湿病绝对能治愈，重在方法！风湿病是极其典型的一种慢性疾病，最...
发帖时间：2012/11/30 14:45:20
胸罩的尺寸不对 请原谅我第一眼就看到你的胸部，但我不得不说，你的胸罩是个杀手。你看，这尺寸完全不对。这世界上，平均80%的女性所穿胸罩的尺寸都是不对的。其实这是一个容易被忽略的健康隐患。因为胸罩尺寸不对会造成很多健康问题，包括背痛，呼吸困难，损坏**组织，造成组织磨损，**疼...
发帖时间：2012/12/17 14:41:40
十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。很多疾病都是因为久坐办公室造成的。那么，上班族要如何养生呢？下面我就为大家介绍介绍。 久坐不动 这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅...
发帖时间：2012/12/27 18:02:06
办公族长久坐在办公室并不代表失去了运动机会，其实办公室也隐藏着众多运动瘦身方式。下面就来看看办公室减肥隐形瘦身法！1.放松眼睛闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2—3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2.放松全身将全...
发帖时间：2013/1/21 15:35:58
大家对于风湿性关节炎这种疾病都不陌生，这种疾病主要发生在中老年人身上，如果能够了解风湿性关节炎发生的原因将会有利于治疗和预防，下面就请我们神农本草堂医学专家为我们详细的介绍下引起风湿性关节炎的原因都有哪些。 造成风湿寒性关节痛的主要原因 一、受寒饮酒，会使皮肤血管扩张，身体易...
发帖时间：2013/3/11 10:16:00
人生最大的投资该是什么？健康！人生最重要的管理资产是什么？健康！职场人士该如何养生、减压？听中医养生专家周梦茹怎么说： 评估健康 A、身体是否健康 不得病是低标准 在刚刚过去的春节，人们拜年时说得最多的一句祝福语便是“身体健康”，可见人们对身体健康的重视。事实上，不少现...
发帖时间：2013/3/22 9:22:47
美国《纽约时报》近日以“瑜伽可能摧毁你的身体”为标题，以数页的篇幅报道了瑜伽潜在的危害。这篇由当地着名科普作家威廉·布罗德(WilliamBroad)撰写的文章，在欧美引发激烈争议。 在文章中，布罗德披露了瑜伽课堂上的故事：一些学生目睹老师因为难度过大的瑜伽动作而...
发帖时间：2017/5/19 8:07:00
有些骨骼疾病如关节炎、骨质疏松、颈椎病等是上班族的通病，对于要兼顾工作与家庭的女白领来说，体现得尤为明显。更甚者，即便她们知道运动对骨骼健康很有益，也依然抽不出时间，只是依赖饮食控制与调理去改善自身健康状况。有传言说可乐影响骨骼健康，常喝可乐对身体有害吗? 常喝可乐对身体...
