发帖时间:2014/1/27 14:41:02
在元朝末期,古人就知道配制杨梅酒,其口感独特,香味浓郁,口味香醇,据《本草纲目》记载杨梅具有“生津、止渴、调五脏、涤肠胃、除烦愤恶气”杨梅酒——(中暑)中暑为酷暑炎热之季,感受暑热邪气,以致津伤气耗,表现为发热、烦渴、汗出、胸闷心烦、头痛头昏、身重、呕恶、神昏等症状的...
发帖时间:2014/2/20 10:57:52
在元朝末期,古人就知道配制杨梅酒,其口感独特,香味浓郁,口味香醇,据《本草纲目》记载杨梅具有“生津、止渴、调五脏、涤肠胃、除烦愤恶气”杨梅酒——(中暑)中暑为酷暑炎热之季,感受暑热邪气,以致津伤气耗,表现为发热、烦渴、汗出、胸闷心烦、头痛头昏、身重、呕恶、神昏等症状的一种疾患。临...
发帖时间:2014/7/9 9:49:49
第一,宜起居有常,劳而不倦。休息的同时,宜适当地进行一些家务活动和锻炼。因为,通过活动和锻炼,可以促使溜滞在体内的废物通过呼吸、出汗而排出体外,散热排温。第二,宜调摄精神,戒躁戒怒。夏季的3个月,气候炎热,容易使人急躁发怒,情绪紧张,很容易“上火”,从而引发各种疾病。第三,宜科学...
发帖时间:2012/7/31 10:33:25
夏季是一年中气温最高的季节,气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。由于天气炎热,人体的代谢活动处于一年中最旺盛的阶段,饮食原则应以清淡而富有营养为要,要讲究饮食卫生,控制冷食冷饮,多吃消暑利湿的食物。饮食原则1:清淡富有营养炎夏的饮食应以清淡质软、易于消化为主,如绿豆粥、莲子粥、荷...
发帖时间:2004/5/11 17:20:00
夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地过度夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。 首先,要注意饮食卫生。夏季气温高,剩饭剩菜容易被细菌污染,最好不好,如吃,也必须经过高温处理,生吃瓜果要洗净削皮。...
发帖时间:2016/8/12 11:12:33
盛夏来了,空调房以外的世界简直就是大火炉,不少市民喜欢宅在室内“叹”空调和吃冰饮、冰棒。医生提醒,吃冷食冷饮固然可以带来一时的凉快感受,但也很可能会冻出问题。武警广东省总队医院营养科主任曾晶表示,人们在夏天喜欢吃冷食冷饮,这往往只是追求口腔和消化道的一时凉快。她建议不要吃太冰的东...
发帖时间:2013/5/8 14:56:10
1.茶水 在茶水中含有大量的钾元素,经常饮用可帮助我们人体有效的补钾,很多人都不知道钾是人体内重要的微量元素,它能够有效的维持神经及其肌肉的正常功效,可以说是心肌正常运动的重要保障。一旦人体缺钾而得不到及时的补充,就会因此而感觉到倦怠乏力的情况,并且耐热能力降低。 而茶水...
发帖时间:2015/5/29 10:20:41
还记得当年《大长今》里救了长今母亲一命的就是绿豆汤吗?这种来历悠久的食物,除了“清热解毒”还有很多值得留意的细节。尤其是夏日,绿豆汤成为不少人家中的防暑利器,然而绿豆的汤、豆、皮功用有所不同,绿豆汤适宜的浓淡稀稠,煮法用量,禁忌人群,绿豆为何能解毒,除了下火还能解什么“毒”,这些...
发帖时间:2014/7/12 9:47:36
喝茶可以养生,已经成了很多人的一个生活习惯,夏季天气炎热,我们需要做好清热解毒的工作,那么夏季该如何清热解毒呢?下面小编就为大家带来了六款养生茶饮,让你清爽、健康度夏日,一起来看看吧!1、老少皆宜“全能”药茶六月神仙茶:以六一散、青蒿、荷叶为主料,该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作...
发帖时间:2004/7/31 11:30:00
清淡饮食,但也不能拒绝荤菜由于夏季人的胃酸分泌减少,加之饮水较多,冲淡胃酸,导致机体消化功能较弱,故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味清淡之品,忌食油腻、煎炸及热性的食物。但是清淡不等于素食,因为素食菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素,但缺乏人体必需的蛋白质,长期吃素容易...