发帖时间:2012/2/6 14:47:55
感冒,是我们常见疾病,如果不太严重,中医推荐感冒食疗法。那么感冒了吃什么好的快?医认为,食补如同药补,常吃一些有药效的食物,同样可以防治感冒。营养师及专家从中医养生学的角度做出了解答:感冒了,可以多吃以下7种食物缓解症状,帮助感冒好的快。大蒜功能特点:杀菌、杀虫、防流感、防感染大...
发帖时间:2012/2/2 10:17:25
感冒虽不算什么大病,但不注意防治可能引发其他多种疾病,所以有人称感冒为“百病之源”。俗话说得好:“晚治不如早治,早治不如早防。”下面小编来介绍18个妙招教你怎样预防感冒: 1.吃:即饮食均衡法。注意日常饮食营养的均衡,特别要多吃新鲜的蔬菜、水果,养成生食大蒜的习惯。 2.喝:...
发帖时间:2012/1/24 11:17:42
我们日常饮食对于健康具有很大的意义,但是你知道是哪些食物在悄悄影响着你吗?下面这十种食物可能会悄悄影响你的一生: 一、蘑菇 1.营养丰富:蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。 含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能...
发帖时间:2012/1/9 17:26:42
现在天气越来越冷,除了加衣外也可以吃一些御寒食物,在暖身的同时也有冬季养生功效。小编推荐7种食物,让你过个温暖的冬天!这些食物含有人体必需的营养元素,能够有效提高人的耐寒能力和免疫力,对预防感冒也有帮助。 羊肉 冬季补阳当推羊肉,羊肉性热、味甘。羊肉含有丰富的优质蛋白质且...
发帖时间:2011/12/17 17:12:02
抗衰老应该是女人一生的事业了吧。其实平时注意一些小细节就可以轻轻松松做到抵抗衰老,留住美丽。小编给你支了10个小招式,希望你能坚持做下去,它们能帮你延缓衰老,留住青春。 1.注意各种营养元素的摄取: 首先应当注意蛋白质的摄取,它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进...
发帖时间:2011/12/10 16:02:45
进入冬季,很多呼吸道疾病十分高发,因此预防保健至关重要。气候干燥,人体容易上火,因此吃一下这些果蔬,可以很好的解决冬季常见疾病。下面就来看看这些食疗方吧? 秋冬季节,气候开始变干燥,一旦蔬菜、水果、水分摄入不够,就容易上火,口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题,怎么办?来看看...
发帖时间:2011/12/7 11:41:15
冬天寒冷,而且空气干燥,尤其在降雪少的情况下,病毒和细菌活跃。在这种情况下,尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激,抵御细菌的能力下降,因此很容易感染呼吸道疾病。对于老人来说,这个季节更需要重点防范疾病。防感冒老人感冒是寒冬季节的常见病、多发病,说起来该症不算什么大毛病,但若治疗不及...
发帖时间:2011/12/5 10:48:13
寒冷的冬天,人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取,因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量。市营养协会副秘书长张晓表示,红色食物最适宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康、提高身体免疫力,从而增强人体抗...
发帖时间:2011/11/23 10:53:16
冬季是四季之一。秋春之间的季节天文学上认为是从12月至3月。在中国,冬季从立冬开始,到立春结束,西方人则普遍称冬至至春分为冬季。从气候学上讲,平均气温连续5天低于10℃算作冬季。冬季气候寒冷干燥,容易患呼吸道疾病,如上感、支气管炎、哮喘等,亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞...
发帖时间:2011/11/22 12:43:26
90%的感冒是由病毒引起的,能引起感冒的病毒有200多种;占10%~20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟,所以更容易患感冒。那怎样让宝宝不受感冒的影响呢?宝宝吃哪些果蔬可预防感冒?针对这个问题,下面由平安健康网小编为大家做介绍: 换季时天气时...