发帖时间：2010/11/19 14:48:00
马铃薯生汁——万能的生命水马铃薯（俗名土豆）含有丰富的维生素C、维生素B、铁、磷和钙。这些维生素或矿物质一旦被人体吸收，血管中的血液就可以畅通无阻，就可以使血压维持稳定。 马铃薯的营养成份（每100克含）：蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化物16.6克，热能77千卡，粗纤维0...
发帖时间：2010/9/9 13:11:00
走进任何一家药点，都有一整排的感冒药可供选购，从止咳糖浆到感冒药丸都有。然而对付感冒，到底哪一种最有效？医生告诉我们：“对付普通感冒病毒，我们还没有有效的药物，所以治疗上主要是减轻症状。”因此好好休息，多补充水分和注意营养均衡，让身体保持对付病毒的最佳作战状况，是最适当的疗法。大...
发帖时间：2010/7/28 9:52:00
臭氧技术，彻底告别腰肌劳损慢性腰肌劳损起初并不起眼，往往不受重视，但一旦反复发作之后，则会令人寝食难安……这类病症多见于长期保持坐或立一种姿势工作的人，从临床症状和检查结果就可以确诊。◆长期反复发作的腰部酸痛或胀痛，有的表现为刺痛或灼痛。◆劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改...
发帖时间：2010/7/1 16:10:00
酵素和我们日常生活密不可分保健食品-酵素、植物酵素、复合酵素、脂肪分解酵素： 1、酵素之应用市面上有许多添加酵素的洗衣精、洗碗精、牙膏、沐浴乳等产品，然而它的用途不止如此，它还广泛地被应用在医学、生化学、生物学、遗传学、药学、纤维、造纸、农林水产、食品、化妆品等。 2、酵素与...
发帖时间：2010/5/22 20:21:00
蓝猫野生酸枣汁，http://www.okok9ok.web-51.com/酸枣--维C之王。野酸枣的维生素C含量每百克可达1170毫克，是红枣的3倍,山楂的10倍,苹果的16倍,柑橘的25倍,比葡萄干高95倍，是沙棘的36倍，比弥猴桃还高2倍，被誉为“维C之王”。《本草纲目》曰...
发帖时间：2010/5/14 9:38:00
春食南瓜护肝养胃 推荐理由：春天容易肝气郁结，需要多吃利于排毒的食品，南瓜就是很好的春季食品，可以补中益气、清热解毒、保护眼睛，对于常坐在电脑前的人有好处。 指导专家：春之花营养工作室主任、营养师赵玉铭 文/李扬 电脑族 养肝吃南瓜“电脑族”常常会有眼睛...
发帖时间：2010/4/19 21:51:00
熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,[url=http://www.xsjz.com/0/335/]仕途风流[/url]无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。睡觉的诀窍： 根据医学和[url=http://www.duduwo.com/...
发帖时间：2010/3/19 13:55:00
1.50下搓出小鸟腿方法是:洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明...
发帖时间：2009/12/5 10:36:00
◆自主「减酸」，走向健康...若想拥有一个健康的体质，适度的运动和良好的饮食是不可缺少的，所以平时要多做有氧运动，锻炼身体，并保持良好的生活习惯和乐观、开朗、积极的生活态度。当然，最有效的方法还是从改善自己的饮食习惯入手。简单地说，就是透过多吃碱性食物、少吃酸性食物，就能直接调整...
发帖时间：2009/9/15 14:21:00
珊瑚草是一种天然特优海藻，又名麒麟菜、海燕窝。因营养成分近于燕窝，被称海燕窝。在日本、台湾、香港、韩国、美国藻类作为人们日常膳食的必需品，海燕窝已被称为美容圣品和食用化妆品。由于宿便的清除加上此藻类含有丰富的胶原蛋白和多种有益矿物质，肠子和血液保持洁净、新陈代谢变好、所以皱纹、黑...
