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发帖时间:2013/4/28 9:35:14
 
  人体清洁妙招保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美丽。  1、胆固醇过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有:洋葱,木耳,香菇。  2、宿便是人体肠道毒素的根源,会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长...
 
发帖时间:2017/7/2 17:43:58
 
女神如果出现皮肤松弛、脸色发黄、情绪起伏大、身体虚弱等症状,你就要注意了,这些可能是体内湿气太多的表现,为什么女神体内湿气多呢?以下就是学习啦小编整理的导致女神湿气重的原因,希望能帮到女神。  女神体内湿气多的原因  1.喝大酒  这是加重“湿毒”的关键因素,从中医上来讲,酒助湿...
 
主题帖:养生保健话足浴
发帖时间:2004/5/11 15:43:00
 
祖国医学认为:足乃运行气血,联系脏腑,沟通内外上下之经络的重要起止部位(足三阳经与足三阴经均交接于此)。足的保健对人的健康有着积极的作用。足浴作为中医传统养生保健项目之一,已日益被人们所认识,这种简便的养生保健法具有广泛的适应性。  “足乃人之底,一夜一次洗”,人们早已就把“睡前...
 
发帖时间:2004/5/12 8:50:00
 
SARS的来临,或许使得2003年一整年压得大家都喘不过气来,不过也唤醒了大家对自身健康的重视,而展望2004未来新的一年的到来,大家对身体健康的保养不仅不能忽略,反而要更加重视,有健康的身体才有能力去开创更美好的未来。黄历常常是中国人趋吉避凶的参考依据,而中国人对生肖的重视与影...
 
发帖时间:2004/5/12 15:06:00
 
  改变生活缺陷及不良的饮食习惯,科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生,促进亚健康状态向健康转化的重要因素。  把中国居民膳食指南八原则具体化为易记的每日食谱,就是每天应吃八个“一”:  (1)一杯牛奶;  (2)一个鸡蛋;  (3)100克瘦肉类(含鱼、虾类、禽类);  (4...
 
主题帖:女子青春期药膳
发帖时间:2004/5/12 15:12:00
 
 参芪补膏    组成:黄芪l00克,人参60克,当归50克,大枣20枚,红糖100克。  用法:前三味药加水煮2次,取汁浓缩至500毫升;将大枣用文火煮烂,取汁及枣泥,入药汁中煮,加入蜜收膏。开水冲服,每次20毫升,日服3次。  作用:补脾益肾,养血调经;适用于女子青春期由于肾...
 
发帖时间:2004/5/13 9:26:00
 
  钙实际上不仅有助于减少骨质疏松的发生率,而且与人体的健美有关。年轻女性在塑造健美的形体时,更要充分了解钙对健美的重要作用。  长期缺钙时,眼球的弹性下降,眼肌的收缩功能不良,使有些人出现眼大无神的现象,或过早出现眼角皱纹,还容易发生近视。据调查,近年来女青年近视发病率的上升与...
 
发帖时间:2004/5/18 10:29:00
 
  钙实际上不仅有助于减少骨质疏松的发生率,而且与人体的健美有关。年轻女性在塑造健美的形体时,更要充分了解钙对健美的重要作用。  长期缺钙时,眼球的弹性下降,眼肌的收缩功能不良,使有些人出现眼大无神的现象,或过早出现眼角皱纹,还容易发生近视。据调查,近年来女青年近视发病率的上升与...
 
发帖时间:2004/10/14 13:39:00
 
音乐唤醒  铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要,比如选张喜欢的CD,用上音乐定时,美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你,带给你一天的好心情。床上伸展操   也许你不相信,只要几个简单的步骤,恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前,不妨坐在床上做简单的伸展操,松松紧...
 
发帖时间:2005/2/11 14:01:00
 
今日已是网络的世界,上网的女性网民渐渐增多。然而,不分黑天白日的上网,可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害?如果你不希望在与网络亲密接触的过程中,脸上生出斑斑点点,那么就用心听几项美容提示吧!    1面部防护    上网虽不致如临大敌,但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射...
 
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